不矯情！眼睛，也需要防曬

炎炎夏日，毒辣的陽光使得每一次外出都要做好防曬措施。

夏日防曬，除了身體各處皮膚的防曬外，眼部保護也不可或缺。

夏日來臨，爆表的地面高溫和強烈的紫外線對眼睛發起了新一輪的攻勢。

紫外線因其不可見，極度容易被我們所忽視。

如眼部不做好紫外線預防，嚴重可能會病變成白內障。

紫外線對眼部的損害是一個日積月累的過程，因要做好打「持久戰」的準備。

眼部防曬離不開各類「神器」——正規廠家出產的防曬霜、墨鏡、遮陽傘、闊沿帽和防曬頭套等等，各顯神通。

人體眼部肌膚非常薄，厚度僅為面部肌膚的1/3，因此面部和身體的大部分防曬霜是不適合用於眼睛四周。

出汗和流淚容易導致防曬霜進入眼睛，也有可能因為化學防曬劑中的某些成分會引起皮膚過敏等癥狀。

為減少眼部受到刺激，防曬霜可選擇主要成分為二氧化鈦和氧化鋅的物理防曬劑或者眼科醫生推薦的產品。

2 遮陽墨鏡的挑選

除了防曬霜這類手段外，還可選擇遮陽墨鏡這類硬防曬手段 。

1、選擇產品上帶有100%UV Protection（100%紫外線防護）標籤的墨鏡

2、鏡面越大防護能力越好，但是價格越貴不一定就越好

3、鏡片的顏色影響不大，鏡片的顏色只是為了增加顏色的對比度

4、不同功能的鏡片使用的場景不同（偏光鏡片適用於開車、垂釣等戶外活動，抗反光加膜鏡片多用於雪地等有強光反射的地方）

市場上因傘的傘架材質、傘面面料、製作工藝等因素不同的關係，導致了各家廠商的定價各不相同，因此定價不是抗紫外線的主要因素。

1、選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差，須慎重購買。

2、織物由於具有縮水的特性，購買時傘面宜大不宜小。

3、顏色與紫外線防護性能有關。顏色越深的織物抗紫外線性能越好，黑色、藏青色、深綠色等抗紫外線性能較好。

4、購買前應仔細查看防護等級標識，通常卷標會縫在雨傘裡靠骨架內側的地方，或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用。

在防曬領域還有這樣一款神器在國外一度走紅，甚至躋身進入時尚界，它就是青島大媽的防曬頭套。它還在英文世界獲得了一個專有名號———Facekini，翻譯就是「臉基尼」。

平日裡除了做好外部防曬措施外，記得還要多補充各類新鮮蔬菜和水果，果蔬內的富含的抗氧化物和礦物質有助於暴曬後肌體的快速恢復。