臀溝裡一穴，是治痔瘡高手！沒人的時候多按按

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本文理論依據：《針灸穴名解》、《針灸治療學》、《腧穴證治學》

列位看官，今天咱們來和您聊一個穴位。這個穴位，就是很少有人提及的「腰俞穴」。

為什麼要提到這個「腰俞穴」呢？因為它對於一些難言之隱，有較好的療效。

現在，咱們來好好介紹一下。

這個腰俞穴，是我們後背督脈上的穴位，但是位置比較靠下。取穴的時候，一般採用俯臥姿勢，腰俞穴位於腰部，臀溝分開處即是。這是一個保健大穴。但實事求是地說，和督脈上的其他穴位比起來，名氣小得多。

這個穴能乾什麼呢？第一個，就是有清熱利濕的效果。近賢楊子雨在《針灸腧穴手冊》裡面就提到，它可以「溝通經氣，清熱利濕」。近賢謝文誌在《針灸探微》裡面也提到，它可以「舒筋活血」。還有《針灸腧穴學》裡面也提到，此穴可以「調下焦，去濕熱」。

因為能清濕熱，所以對於痔瘡就有一定的治療效果。為什麼呢？因為痔瘡的形成，本身和濕熱蘊藉於下焦有直接關係。腰俞穴清熱利濕，對改善病症很有好處。另外，用此穴治療痔瘡，也是「就近取穴」原則的體現。

這個穴的第二個作用，就是在於調治陽痿。這件事情，說來話長。

其實，腰俞穴治療陽痿，這一點在不少針灸學著作中鮮有提及。倒是近賢高式國先生，在其所著《針灸穴名解》中，明確提及它有治療陽痿之效。

其實，腰俞穴治療陽痿，應該說一點都不意外，全完合乎機理。看官須知，這個腰俞穴，其意義就是督脈的氣血由此向腰部之處輸送之意。它還有一個名字，叫做「腰柱」穴。這個名字的意思是，此穴外輸腰部的氣血，為腰部陽氣的頂梁支柱。總而言之，腰為腎之府。腎中之陽為一身之元陽。而督脈又是一身陽氣之海。所以，刺激這個腰俞穴，可以引督脈陽氣匯入腰間腎中，起到提振元陽之效。這對於改善陽痿癥狀，自然是極好的。

其實，這個腰俞穴，除了前面提到的痔瘡、陽痿之外，更多地，是用來改善腰痛。尤其是寒濕腰痛，用之調節最妙，可以艾灸。比如《針灸甲乙經》裡面就說，它可以治療「腰以下至清不仁，不可以坐起，尻不舉」。什麼是「尻不舉」？指的是因為腰痛而臀部活動不便。所以說，一到天涼的時候就腰疼的人，應該艾灸這個穴位來調治。

好了，說了這麼多，咱們如何來應用呢？由於此穴位置隱秘，所以我們最好在沒人的時候，於私密處來刺激，以手指用力點壓的方法，每次操作200下。陽痿以及腰部寒濕作痛的人，讓家人配合艾灸15分鐘，效果更好。

總而言之，這個腰俞穴，作為治療和保健的大穴，是應該為我們所重視的。我們撰文詳述如此，不知您意下如何？請在評論區暢所欲言。