告別胃痛只需每日艾灸這個穴位

脾腧穴屬於足太陽防膚經穴，位於背部，第十胸椎棘實下， 旁開1.5時。牌，牌臟也;輸，輸也脾腧作為牌的輸穴，其名意指牌髒的濕熱之氣由此外輸肪胱經，有健牌和胃、利濕升清的功效。

中醫認為，脾主運化水谷精微，人體的營養物質均來源於脾胃的運化輸布，故稱其為「後天之本」，「氣血生化之源」， 因此，艾灸脾腧就能健運脾胃，加強機體對營養物質的消化吸收和利用，補養氣血，增強體質，對清化系統和血液系統均有很好的調整作用。

現代臨床上，常用脾腧治療胃潰瘍、胃炎、胃下垂、胃痙攣，胃擴張，胃出血，神經性嘔吐、消化不良、腸炎、痢疾、肝炎、貧血，進行性肌營養不良，肝脾腫大，慢性出血性疾病、腎下垂、月經不調、糖尿病、腎炎、小兒夜盲，茸麻疹、背痛等病症。

艾灸脾腧的方法主要有艾條灸、艾炷直接灸、艾注隔薑灸三種，其中艾條灸採用懸起法，每次溫灸30分鐘，每日或隔日1次，連續灸1個月為一個療程;艾炷直接灸多用無瘢痕灸法，每次5~7壯，每日或隔日1次，連續灸1~2個月方可見效;而隔薑灸同樣每次5~7壯，但艾炷當如棗核大，每日或隔日1次，連灸1個月方可見效。

在日 常保健中，大家最常用艾灸脾腧來防治經明腹瀉和糖尿病，那是因為這兩種病的根源都在於脾氣虛，而艾灸脾輸穴則恰恰起到健脾益氣的效果。

中醫認為，年輕女性經期腹瀉完全是脾氣虛的緣故，尤其年輕的女孩子比較常見，因為處於這個年齡段的女孩子為了保持好身材常常會節食減肥，常吃-些青菜水果之類的食物，而遠離肉類和主食，時間長了就會使脾虛寒，當來月經的時候，氣血就會充盈

沖脈、任脈，脾氣會變得更虛。因為脾是主運化水濕的，脾不能正常工作了，那麼水濕也會消沉息工，不好好工作，也就不能正常排泄了，所以就會出現腹徹，如果泛濫到皮膚就會出現股部水腫。可見，要想經期不腹得就嬰補脾氣，而補脾氣最好的辦法就是免腫腦穴，每天堅持免此大3分鐘就能級解經用腹河的症快負此穴展住時間應在早上7~9點進行。同樣，糖尿病也是牌虛造成義的。在中醫理論中，能量類似於氣，山征是有形物質和無形能量轉化的重要而氣是無形的，但無形的氣卻能承載和驅使身體裡有形的血液等物質。因此，無論糖尿病具體可分成多少類型，其中同物，血精異常則是氣之間的轉化異常。最基本的病機就是氣血轉化失常，而人體(血轉化主要依賴於牌的功能，組次10~20分鐘。 每日一次或隔無化 故治療糖尿病最基本的就是健脾。治療糖尿病的 免法多採用艾條懸起負，日一次。10次為一個療程，每月做一個療程即可。