痛風患者能吃蘿蔔嗎？這三樣東西痛風患者少接近為宜

俗話說，病從口入。痛風則是與口密切相關的疾病。因為飲食中的嘌呤成分攝入後會在機體內代謝生成尿酸，如果尿酸水準超標，容易形成尿酸鹽結晶而沉積各個組織部位，進而誘發痛風癥狀。所以在飲食上，痛風患者切勿「肆意妄為」，以免釀成大禍。

痛風患者能不能吃蘿蔔？

蘿蔔屬於低嘌呤食物，適量的攝取不容易引起尿酸水準的升高，不會造成痛風發作。且蘿蔔能鹼化尿液，有利於尿酸水準的降低。所以總的來說，痛風患者是適合食用蘿蔔的，但必須適量攝入。

痛風患者不宜碰這三樣東西：

一、高嘌呤食物

人體中有80%的尿酸來自機體代謝，而另外20%則是通過飲食攝入，如果攝入量過多，也會造成體內尿酸水準的上升而致形成尿酸鹽結晶沉積，進而誘發痛風癥狀。所以飲食上痛風患者需合理規避高嘌呤食物，比如動物肉類、動物肝臟、海鮮等等。像果蔬類等低嘌呤食物也需要適量攝取，以維持正常的尿酸水準，痛風才不會被觸發。

二、高果糖食物

痛風患者不宜食用果糖含量豐富的食物，比如碳酸飲料、巧克力等等，因為糖類的代謝也能引起血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，誘發痛風。有些痛風患者還伴有糖尿病，更應留心糖分的攝入，注意低糖飲食。

三、酒精

酒包括啤酒、紅酒、白酒等多種品種。但無論是何種酒水，一般來說都是不適合痛風病患飲用的。因為其內含有的酒精成分會在人體內的肝組織代謝生成大量乳酸，阻礙腎臟對尿酸的排泄，進而引起血尿酸水準的上升。同時酒精在代謝的過程中會大量利用血液中的水分，導致血液中尿酸濃度上升，進一步形成尿酸結晶沉積，誘發痛風。

除此之外，對於低嘌呤的啤酒，痛風患者也需合理規避。雖然啤酒嘌呤含量不高，但攝入後能在體內轉化成嘌呤，進一步代謝生成尿酸，也會引起尿酸水準的上升。

痛風飲食限制多多，但忌口是為了維持正常的尿酸水準，控制痛風處於不發病狀態，保證關節的正常活動。所以痛風病患在飲食上需嚴格遵守低嘌呤飲食、低糖飲食等多條飲食原則，以有效控制病症。