胃酸、胃疼、還口臭。常吃3種「養胃食物」，胃好人長壽

胃不好，百病生。胃酸、胃疼、還口臭。常吃3種「養胃食物」，胃好人長壽

很多人都會出現腸胃不適，飯局不敢去，口味重、辣的、蒜香不敢吃。不關胃疼，還口臭。哎，很多人對於胃病的出現剛開始都不怎麼在意。不去在意，認為胃病並不會危及到生命危險，一旦我們出現有這種想法，胃病給我們帶來的後果無法承擔，最後越來越嚴重。不敢正面與人交流，口臭嚴重等

一旦出現現在這3個癥狀，一定是胃部幽門螺桿菌了

1、反酸，燒心

當胃部出現，發酸燒心等癥狀，多半是感染了幽門螺桿菌。，這些菌在胃部進行侵蝕，會使胃黏膜受損，出現反酸、燒心、噁心等不適癥狀。

2、上腹間接疼痛

幽門螺桿菌會釋放毒素，腐蝕您的胃黏膜，造成疼痛感，劇烈的疼痛，甚至使你徹夜難眠。

3、嚴重口臭

一些幽門螺桿菌患者，會出現比較嚴重的口臭一些患者胃酸過多，反胃會上翻食道，進入口腔。留在口腔，造成一些牙菌斑，會產生吲哚硫氫基和胺類物質，從而發出腐爛的惡臭味。

胃不好，常吃這3種食物健康養胃

1.糯米

在傳統中醫中，糯米是滋養脾胃、益肺之谷。從營養角度來說，糯米一種溫和滋補身體的食物。就像廣東人有每年小寒早上吃糯米和糯米粥的習慣一樣，因為糯米具有暖胃禦寒的功能，所以對於患有感冒以及手腳冰涼的女性來說，這是一個非常好的選擇。

2.九草茯苓茶（閔家山）

【材料】：茯苓、藿香、芡實、山藥、丁香、橘皮、乾薑、山楂、紅棗；

【丁香、山楂】高達86%的丁香酚和有機酸，能提高胃蛋白酶活性，刺激胃液分泌，有效抑製幽門螺桿菌感染。減輕胃痛、噁心嘔吐癥狀。

【茯苓、藿香】含大量茯苓多糖、黃酮類化合物，可有效修復潰瘍及受損粘膜，促進受損細胞再生。短時間即可緩解口臭、脹氣等情況。

【芡實、山藥、紅棗、橘皮、乾薑】含有胡蘿蔔素及有機酸、薑黃素、黃酮類化合物共同作用，可加增胃腸吸收能力，並大大降低胃腸細菌的異變風險，減少胃酸、胃脹的發生。

只需每天沖泡代茶飲，即可起到殺菌、修復、滋養魔幻三傑的作用，滿足胃的修護。

3、牛奶

以前有很多人會通過牛奶治療消化性潰瘍，因為牛奶可以稀釋跟中和胃酸，而且可以在消化潰瘍的表面形成一種膜狀保護傘，不過這種說法目的遭到了極大的質疑，牛奶確實可以在潰瘍發作期間保護胃部，可以緩解疼痛。

但是除此以外，牛奶當中的蛋白質分解物以及鈣元素都會增加胃酸分泌，因此對於發作期潰瘍有不利影響，不利於潰瘍癒合，因此胃潰瘍患者在疾病恢復之後可以適量飲用。