產後肥胖怎麼辦？

有很多女性懷胎十月，好不容易卸貨，卻發現還是有一大堆肉紮實的長在自己身上，臃腫，肥胖，整個人都是吹起來的！

產後肥胖的情況並不是少數，而是一大類人群，數據研究表明，87.129%的孕婦會產後肥胖。

當然幾乎所有的孕婦在孕期攝入過多都是為了能夠給孩子提供最好的營養，所以變胖幾乎就是不可避免的，還有就是在產後月子期間，由於生理問題並不能大幅度運動，又要個孩子餵奶，也有大量的營養補充，各種原因就造成了產後肥胖問題。

應該也要很多朋友知道，孕期體重增長過快，也有增加準媽媽們患妊娠糖尿病的風險，最終發展成糖尿病的也不在少數。

但是很多新手媽媽也想在產後減肥，但是剛剛生產後還在哺乳期，不能過分的節食，節食營養跟不上不僅是影響孩子的母乳，更是影響自己的身體恢復。也不能採用一些激烈的運動來減肥，因為身體各項機能還沒恢復正常，更不能通過一些減肥藥來減肥。

產後減肥應該至少在產後3個月之後開始控制飲食還有增強運動，現在有很多媽媽都是產後好幾年了都還沒有瘦下去，這就需要別的減肥方式了！

今天要說的這種減重方式就是減重代謝手術，這項手術能幫助肥胖患者在術後一年時間左右就可以減掉60%~80的多餘體重，並且復胖率非常低！