動不動就滴眼藥水，當心眼更乾

秋季氣象乾燥，

很多人都會出現皮膚乾、咽乾、口乾、眼乾的癥狀。

各種滋潤靚湯天天喝，保濕面霜用起來，

皮膚乾燥的情況是緩解了，

卻還是無法解決眼乾的問題。

這可怎麼辦？

於是，很多人便隨身帶上一支眼藥水，

看電腦、手機久了，眼睛酸澀了，

就拿出來滴一滴。

祈福醫院眼科賁彥捷副主任醫師指出，

這種做法是錯誤的，

隨便滴眼藥水可能還會加劇眼乾的癥狀。

動不動就滴眼藥水，當心眼更乾

據賁彥捷介紹，眼睛乾澀的原因有很多，最常見是「淚腺淚液分泌不足」，長期點某些眼藥水、長期戴隱形眼鏡或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足。另外，缺乏維生素A1、慢性結膜炎、化學性灼傷、眼瞼疾病等都可以造成眼睛乾澀。所以，眼睛乾澀要根據病因治療，不能動不動就滴眼藥水。

很多人覺得眼睛乾澀時，滴幾滴眼藥水，涼涼的，很舒服。其實，這些給人感覺清涼的眼藥水是因為眼藥水中加入了樟腦、冰片和薄荷醇，這些都是血管擴張劑，通過促進血液循環來鬆弛睫狀肌，緩解視疲勞，改善紅血絲。但時間一長，會引起反射性充血，還會引起結膜和角膜上皮損傷，破壞淚液膜，出現怕光流淚和異物感，反而會加劇乾眼的癥狀。

眼睛乾澀最好滴「人工淚液」

賁彥捷說，眼睛乾澀如果要滴眼藥水，最好選擇不含防腐劑的產品，也就是俗稱的「人工淚液」。很多人以為國外的眼藥水不含防腐劑，實則不然。不少國外產品都含有「苯扎氯胺」（防腐劑的一種），購買時一定要看清包裝盒上的成分說明。

那麼，如何區分眼藥水是否含防腐劑呢？方法很簡單，那就是「看劑量」。不含防腐劑的眼藥水一般都是一次性的，一支5ml以下，打開就要用完。

眼乾不「乾」等，辨症施治解不適

賁彥捷表示，雖然乾眼不能隨便滴眼藥水，但也不能「乾」等，嚴重的乾眼會危害到眼角膜導致失明。一旦發現眼睛乾、紅、異物感，要及時前往醫院檢查，由醫生判斷是否需要滴眼藥水或進一步的治療，切莫自行購買所謂的無添加眼藥水來滴，以免加重眼睛的負擔。另外，如果眼睛有不適的狀況，可以試著給眼睛做個「SPA」，通過「熱敷」、「按摩」、「熏蒸」等方法，能有效地緩解乾眼的癥狀。這些在辦公室或家都可以做，比如用熱毛巾敷，或倒一杯熱水來熏蒸，都能一定程度上緩解不適。

對於瞼板腺功能障礙者，可以通過專業的按摩來解決。若是因為眼瞼閉合不全導致的眼睛乾澀，應進行眼瞼重建術。對於維生素A缺乏者，應食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜，口服魚肝油等。

總之，眼睛乾澀千萬別隨意滴眼藥水就解決了，出現不適癥狀還是應該找專業的醫生！