「視界」如何自己提煉薄荷油？

薄荷油可以用來提神醒腦（難受、考試或者開車時），用於頭部（頭暈、頭疼、頭皮屑、打鼾），腹部（胃疼噁心），手腕腿關節疼痛炎症，皮膚瘙癢，還可以用來驅除虱子、蚊蟲、螞蟻和老鼠。

薄荷作為一種很常見的植物，在平常需要時，我們也可以自己去提煉它的精油，以下是它的提煉方法：

1.選擇一種酒。伏特加或者其他高濃度酒很適合用來做薄荷油，因為同時含有水和酒精，可以溶解薄荷油。如果用蘋果醋或甘油代替高濃度酒，做出來的薄荷油較不濃烈，保存期限也較短。自製的薄荷油（更確切地說是薄荷酊）和商店買的香草精一樣，用量少所以基本聞不出酒精味。若用乾薄荷葉提煉，則使用45-60度的酒。若用新鮮薄荷葉，因為它本身含有水分，所以使用90-95度的酒；

2.切碎或揉碎薄荷葉。用刀切碎或用乾淨的杯底碾碎新鮮薄荷葉，讓更多的薄荷油流出來。乾薄荷葉可以用手揉碎，不用像新鮮薄荷葉那麼碎。新鮮薄荷葉切之前要洗凈。不需要去莖，但是要把發滑或發黑的葉子扔掉，那些可能已經爛掉；

3.把薄荷葉和酒裝入帶蓋的玻璃罐。用薄荷葉填滿罐子，瓶口留1.25厘米空間，這樣做出來的薄荷酊更濃。你也可以不用那麼多薄荷葉，不過味道就沒那麼濃烈了。裝好薄荷葉後，倒入酒，覆蓋過薄荷葉。擰緊蓋子。一開始薄荷葉可能漂浮，需要用杓子壓下去，但是幾天后它們就會沉到罐底；

4.把薄荷葉在罐子中放幾周，期間搖晃幾次。時間長短取決於你想要的濃度，一般是4-8周。最好把罐子放在陰涼處，因為陽光會縮短薄荷油的保存期限。每隔1-2周把罐子搖晃幾分鐘，加速溶解。可以嘗一滴試試濃度夠不夠；

5.把薄荷油濾到棕色玻璃瓶中。用咖啡過濾器過濾掉罐子裡的薄荷葉和沉澱物。把薄荷酊放在深色玻璃瓶中避光儲存，可以延長保存期限。可以保鮮6個月或以上，但功效會逐漸減退。如果酒味重或者濃度不夠，你可以再次過濾，然後在瓶口包上一塊布，讓部分酒精揮發。

薄荷油的功效很多，上述的提煉方法相比廠家的雖然不是最正規的，但是作為日常使用卻已經足夠，你學會了嗎？

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