什麼可以做到同時美容瘦身還排毒？

人體內的物質輸送基本是由血液完成的，而單靠心臟是無法把血液輸送到全身的。還必須靠一個重要的系統—微循環系統，微循環是指微動脈和微靜脈之間的血液循環，是血液與組織細胞進行物質交換的場所。

沙蒸鹽療的作用就是就是疏通體內微循環，加速新陳代謝，將身體的毒素及時的排出體外，讓身體各部位得到充分的營養供給，達到內外環境的平衡，從而讓身體持久健康。

冬天沙蒸鹽療的好處 美容瘦身還排毒

其次，冬天沙蒸鹽療減肥效果較好。冬氣象溫降低，人活動後散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節更大。故可以達到理想的減肥效果。

再次，冬季堅持沙蒸鹽療對我們的皮膚也大有裨益。冬季皮膚比較乾燥，而且由於流汗較少，新陳代謝較慢，體內毒素不易排出。而沙蒸鹽療則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒素。肌膚會更有彈性，更有生命力。看來，冬季沙蒸鹽療的好處還真是不少。

當然了，在冬季沙蒸鹽療不只是減肥的需要，冬季空氣乾燥，會使人的皮膚乾燥，從而使人的心情容易煩躁。沙蒸鹽療所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有沙蒸鹽療可以提精神，工作時乾勁十足;沙蒸鹽療可消除疲勞，有助於睡眠，還可以祛除心中的不快，使人得到放鬆。

工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，沙蒸鹽療是利用紅外線加熱原理使沙產生熱量可使身體出汗，以便消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環和給細胞供氧，以便製造出體力來消除疲倦。累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。

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