心臟病患者在生活中需要掌握一些救急措施，預防記住這8點

心臟病是一種常見疾病，心臟病患者在生活中需要掌握一些救急措施，下面就來跟大家講講心臟病的救急措施有哪些？還有預防心臟病記住這8點。

心臟病的救急措施

一旦心臟病突發，如果在2-4分鐘內沒有獲得有效的治療乾預，大腦就會出現不可逆的損害。因此，爭分奪秒、即時的現場救護非常重要，往往可挽救其生命或爭取一定的搶救緩衝時間。

如果出現心臟病突發時，要立即將其平臥，進行現場救護，拍擊其面頰並呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行心肺復甦。

心臟病的救急措施預防心臟病記住這8點

首先令其頭部後仰以暢通氣道，繼之進行有效的胸外按壓，同時進行口對口人工呼吸。

其次，應立即對病人的心前區拳擊，拳擊的部位是病人左胸前乳頭部位。拳擊的次數一般為2-3次，拳擊要有力，而後立即進行心臟按摩。按摩時用力要均勻，以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上，另一手掌壓在該手背上，上下起伏垂直按壓。

再次，在進行急救時，人工呼吸應和心臟按摩同時進行。先解開患者領口和褲帶，使其平臥，抽出枕頭墊在肩下，用一手將患者頸部托直，使頭最仰，打通氣道，然後一手捏緊患者雙側鼻孔，急救者口唇與患者口唇密合後進行吹氣。

這些基本的救治措施應持續進行到專業急救人員到場。總之，如果家中有心臟病患者，心臟病突發救急措施一定要認識清楚，避免心臟病突發危及生命健康。

預防心臟病記住這8點

第一、減肥。

肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是「蘋果形」身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

第二、少吃蛋黃。

一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。

第三、多運動。

每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。

第四、戒煙。

吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現，戒煙2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水準。

第五、注意飲食。

平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。

第六、適量飲酒。

1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。

第七、當心糖尿病。

有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病「早發現，早治療」。

第八、控制情緒。

脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病。