比伯前女友賽琳娜靠這6招成功擺脫圓臉，秒變小V臉，網友驚嘆美哭

瘦臉就像減肥一樣，需要持之以恆的強大毅力。不少 仙女們 明明不到100斤的體重，偏偏長了一張130斤的臉，就是臉大！其中樸信惠及賽琳娜就是擁有圓臉的代表者，當她們的臉瘦下來後，五官更見精緻，整個人都變得更美，令人羨慕不已！！

瘦下來的賽琳娜五官深邃又立體，完全不懼高清鏡頭的考驗，由昔日的迪斯尼少女變身成性感 女神 。為了擺脫圓臉，她每周堅持每周健身3~5天，保證每天喝大量的水！除了健身和改變飲食習慣，賽琳娜亦非常注重臉部按摩護膚，她會在早上沐浴的時候，用洗臉刷清潔並按摩臉部肌膚，從而促進血液循環，提高代謝，達到瘦臉的效果。

同樣也是以baby fat 臉出道的樸信惠，在《Doctors》一聲不響地告別了微胖圓臉，變身小顏V臉，微微一笑的完美側顏更是女人味十足。樸信惠以輕斷食和減脂餐互相結合，是迅速掉體重的好方法。再配合臉部按摩，瘦臉效果會事半功倍。在塗抹精華的步驟，用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅有助於加快面部脂肪代謝，還可以讓肌膚變得紅潤有活力。

其實瘦臉的方法千萬種，今天呢，小編就來給大家推薦這個日本最負盛名的顏筋按摩法，?每次只需要花3分鐘，就可以有效促進血液和淋巴循環，恢復正常代謝，讓你輕鬆擁有小V臉不是夢！?另外一個明顯效果就是膚色變好，臉部、下巴線條明顯，特別針對解決消除臉部浮腫和下垂問題。

Step 1 準備動作：雙手交叉，用指尖按壓鎖骨，頭部左右傾倒3-4次。

Step 2 額頭部位：用手指的第一關節，從額頭到太陽穴用力按壓（直線、45度角、橫向各3次）效果：去除臉部浮腫，預防額頭橫紋以及眉間的皺紋。

Step 3 眼部周圍：用中指和無名指，在額頭中央按壓後，按壓太陽穴；再從太陽穴往下，經過耳朵前面，朝淋巴方向滑動（兩側臉各2-3次）效果：改善循環，去除眼部周圍的老廢物質

Step 4 臉部線條：食指在下巴之上，中指和無名指放在下巴之下，用力由耳朵下方稍用力往上提拉（兩側臉各2-3次）效果：讓臉部線條變得緊緻

Step 5 面頰骨：張開食指和拇指，用右手進行左臉，左手進行右臉，臉部稍微向下傾斜放在手上，利用頭部重量加壓3秒，抬起頭部，用手心全部滑過耳前，朝淋巴方向滑動。效果：消除臉部下垂，令臉部更有彈性。

Step 6 面部整體：按圖示方向從鼻尖到眉心間進行拉提按摩，用中央三隻手指在額頭中央按壓，然後輕輕按壓太陽穴後完成。

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