炎炎夏日, 讓專家來告訴你: 爸爸媽媽該如何預防兒童哮喘?

夏天是最受孩子們喜歡的季節，在這個季節中孩子們可以到室外盡情的游泳，可以捉小魚兒，可以吃西瓜、冰淇淋，總之可以盡情的玩許多有趣的東西，但是這一切對於那些患有哮喘的兒童來講，伴隨夏季而來的炎熱環境，卻給他們增加了許多煩惱。夏季如何預防哮喘發作是患兒家長們非常關心的問題。下面來看醫院的哮喘病專家是怎麼說的。

1、忌食冷飲。

夏季烈日炎炎，人體的水分蒸發較多，普遍會有口渴的感覺，但哮喘兒童不宜食冷飲。因冷飲為甜膩寒涼食物，其寒氣會造成內臟血管突然收縮。由於冷飲會使消化道溫度突然改變，還會降低呼吸道的自凈排除功能，因此易致哮喘兒童發生細菌、病毒感染而引發哮喘。

2、盡量少用冷氣機。

如使用冷氣機導致室內外的溫差很大，會引起呼吸道局部免疫力下降，有的患兒吸入的冷空氣還會成為過敏原，刺激支氣管誘發哮喘。所以在高溫季節，家庭使用冷氣機的室內溫度，應維持在室內外溫差小於5~8℃為宜。

3、遠離甲醛汙染區

甲醛是一種無色的有毒氣體，如果長期呆在甲醛超標的環境中會增加兒童哮喘病的發病率。世界衛生組織宣布:全世界每年有10萬人因為室內空氣汙染而死於哮喘病,而其中35%為兒童。據統計,我國兒童哮喘患病率為2-5%,其中1-5歲兒童患病率高達85%!甲醛成為兒童哮喘病的主要誘因。

所以要麼遠離甲醛汙染區，要麼就在家中放一些邦維寧清除甲醛，它有吸附和分解2種功能，可以持續吸附甲醛，達到清除的目的。所以積極預防上呼吸道感染，哮喘兒童應遠離甲醛汙染區，外出也最好帶上口罩。

4、積極鍛煉身體

氣象雖然炎熱，但也不能鬆懈，氣象較好的時候可以適度的增加戶外活動，有計劃、有步驟地進行體質訓練，增加機體對環境的適應能力。

5、幫助哮喘兒童調整心態

擺脫恐懼、緊張的心理狀態，盡量保持輕鬆、愉快的心情，鼓勵兒童增強自信心，消除自卑感和急躁情緒，有利於減少哮喘發作次數，減輕癥狀。