懷孕後為了寶寶的健康，寶媽再饞嘴，也堅決不能吃這3種食物！

在剛剛懷孕準備做一個準媽媽的時候，心情是不是很激動呢？這個時候肯定很多的媽媽都開始注意自己的飲食習慣，就怕肚子裡的寶寶沒有什麼營養，但在補充營養時，寶媽也要多注意，這三種食物是堅決不能吃的，

辛辣的食物

有些寶媽在懷孕前，都是「無辣不歡」的，但寶媽們卻不知道，辛辣食物吃了會加重孕媽媽機體的負擔，不容易消化，胎兒也會不能補充到足夠的營養。而且辛辣食物還會刺激腸胃，容易讓孕媽有便秘的現象，所以，寶為了胎兒的健康還是不要去食用辛辣的食物。

醃製的菜

醃菜在製作的過程中會添加大量的鹽，鹽在一定的條件下會轉變會亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽對胎兒和孕婦都是沒有好處的。醃菜也是屬於發酵食品，對醃製的過程中沒有進行高溫消毒，從而會產生一些細菌，而且會影響孕婦的腸道健康。如果孕婦長期食用這類食品不僅會對自身有傷害害，還可能會通過胎盤傳給胎兒。

冷飲

現在正值炎熱的季節，而且孕婦是很怕熱的還容易出汗，有些孕婦就會抵抗不住誘惑吃些涼的食物。其實孕婦吃冷飲是最容易導致腹疼、腹瀉的，尤其對胎兒健康更不利。另外，冷飲糖含量高，還孕婦多吃冷飲也容易患上妊娠糖尿病等，也會使胎兒躁動不安，所以孕婦一定不能因為一時貪吃造成不好的後果。