孕期皮膚變化，和胎兒性別無關，這種說法準媽媽不要信

文丨悠悠

孕婦肚子裡懷的是男寶寶還是女寶寶，民間流傳有多種說法。有說法，孕婦皮膚變得比之前好了，是懷了女寶寶，真的是這樣嗎？

皮膚的變化，和胎兒性別無關

胎兒的性別，由基因決定，在受精的那一刻就決定了，和孕婦皮膚的變化是沒有什麼關係的。民間很多流傳的判斷胎兒性別的方法，孕媽們還不要盲目輕信哦。

另外，也希望孕婦周圍的人，不要總拿胎兒的性別說事。不管懷的是男寶寶還是女寶寶，能健康出生，將來好好培養，這才是最重要的。

影響孕婦皮膚的因素

1、皮膚的護理

車需要保養，皮鞋需要打理，衣服也需要清洗，皮膚同樣也是需要護理的。懷孕後，孕婦若能很好的護理皮膚，皮膚自然差不了。

有的孕婦擔心化妝品會影響胎兒，整個孕期忽略皮膚的護理，連最起碼的保濕也不做了，這樣反而加速皮膚衰老。懷孕後不用劣質的彩妝，不濃妝艷抹，恰當的保濕是很有必要的。女性到了一定的年齡，皮膚衰老缺乏水分，皮膚變乾又很容易起斑，起皺。懷孕期間若是不注意皮膚的護理，自然皮膚會變得不好，顯老。

2、孕期飲食

懷孕後，準媽媽飲食營養充足，身體健康，皮膚自然顯得紅潤有光澤。孕媽若是營養不良，身體狀況欠佳，自然顯得憔悴皮膚不好。

懷孕後越是飲食營養充足的孕婦，皮膚自然顯得好。孕媽們還要多注意平衡飲食營養哦。不要偏食，不要暴飲暴食。

3、孕期休息

休息好不好，在皮膚上很容易直觀表現出來。比如有的孕婦經常休息不好，疲憊，熬夜，皮膚自然易暗淡沒有光澤。孕婦若休息充分，從皮膚上看上去也顯得精神。

懷孕後，孕媽還不要太好強，要學會照顧自己和胎兒，不能太勞累。養成規律的作息習慣，每天中午能適當的午休會，身體條件允許的情況下保持適量運動。

4、飲水

懷孕後，飲水越充足的孕婦，皮膚易顯得水潤有光澤。如果孕婦長時間缺水，皮膚髮乾，易起斑，起皺，更顯蒼老沒精神。

孕媽們，你有飲水的好習慣嗎？每天早上空腹一大杯溫水，有利於直接滋潤到腸胃，促進體內垃圾毒素的排出，對緩解便秘有幫助。體內毒素少，不便秘，皮膚會顯得好。每天保持固定的飲水量，不要等明顯口渴時才想起來喝水哦。

5、生活習慣

孕婦有良好生活習慣的更容易皮膚好。比如，每天能固定排大便，減少體內垃圾毒素的堆積。吃感光食物後不立即在陽光下直曬，以免加重斑的形成。

6、心態

心態越好的孕婦，皮膚更容易顯好，俗話說，心態好的人不顯老。孕婦心態好，機體處於良好的狀態，細胞衰老的慢，孕婦給人的精神狀態感好，皮膚也差不到哪去。

做心中有數的媽媽。