寶寶喝奶總打嗝？除了吃奶時吸入空氣外，這兩個原因你也要知道

麗麗最近到處在討教，正確喂孩子的姿勢，原因是她家寶寶在吃奶時，總是會打嗝。其實很多1歲一下的寶寶，都特別容易打嗝，打起嗝來就難以止住，有些寶寶還會邊哭邊打嗝，導致上不來氣，把家長們嚇壞了。那麼該如何預防寶寶打嗝，在寶寶打嗝時又該如何緩解呢？

為什會打嗝

打嗝是因為人的胸腔中有一層肌肉叫做膈肌，它是用來分隔胸部和腹部的，這兩個部分的器官起到保護作用。由於新生兒大多使用腹式呼吸，使得寶寶在努力吮吸時，氣體很容易通過嘴巴進入隔膜中，從而產生打嗝的現象。

預防打嗝

首先要科學餵養寶寶，不要在寶寶餓的哭起來時，再去餵奶，這樣寶寶會很急促得進行吮吸，導致很多的空氣會進入寶寶的胃中。如果奶水過於充足的話，要學會控制奶水的流速，奶量過大，也會造成寶寶吃得太急，引起打嗝。

其次是要注意保暖，特別是腹部，有涼氣透過腹部，會使膈肌突然收縮造成打嗝。感覺到寶寶腹部受涼時，可以喂寶寶一些溫開水，及時保暖。

最後是要給寶寶食用溫度適宜的食物，過於冰冷的食物也會引起打嗝。現在是夏季，家裡都會開冷氣機，給寶寶餵奶時，最好避免在冷氣機口給寶寶餵奶，防止冷風進入寶寶體內，造成打嗝。

緩解打嗝

打嗝一般都是毫無徵兆，說來就來；特別是在寶寶吃奶時，打嗝嚴重影響了寶寶的進食，那麼有哪些小方法可以緩解打嗝，讓寶寶正常吃飯呢？

當寶寶打嗝時，可以抱起寶寶，給寶寶喂一些熱水，使寶寶的腹部保持溫暖的狀態。寶媽可以用手輕輕觸摸寶寶的耳朵，緩解寶寶的緊張感，使打嗝緩解。或者觸碰寶寶的腳，使寶寶大聲哭出來，寶寶大哭時空氣進入腹腔，形成對流，寶寶的打嗝就會緩解了。還可以運用好玩的玩具或者寶寶喜歡吃的食物，來吸引他的注意力，會使打嗝減少。

另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！

為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，變成惱人的大肚子。月子裡注意恢復！我順產7天就穿了，收腹的出了月子少了17斤，效果還是比較明顯的！去上廁所餵奶都不耽誤，我順產胯骨特別寬，現在都回去了！出了月子！人家都說好瘦！我沒有走形，還是比較開心的，希望能幫到沒生過寶寶的寶媽。產後6個月就是女人重塑身材的黃金時間千萬不能掉以輕心。自我管理的好，回復到少女身材也是分分鐘的事兒，如果不注意，臟器下垂，很容易誘發婦科病！！美媽產後恢復最重要！

小時候寶寶由於呼吸問題造成的打嗝，屬於正常現象。但是一歲之後的孩子還是頻繁打嗝，而且打嗝的頻率很高，伴隨吐奶之類的癥狀，這時最好去醫院進行檢查，看寶寶是不是胃腸道出了問題。