痛風，又稱為「白虎歷節」，發作起來就像一百隻老虎，啃咬你的關節，在古代被稱為「帝王病」，甚至有著「天下第一痛」之稱。
可見，痛風給人類帶來的痛苦有多麼煎熬。
很多人認為，痛風的發作是突發的，無預兆的。
但是臨床顯示，痛風發作也不是悄無聲息的，在發作前，還是有一些蛛絲馬跡，可以給我們提前敲響警鐘的。
一旦出現3種表現，最好查一下尿酸，以防萬一。
表現1：關節疼痛
關節疼痛有很多原因，比如：風濕類疾病、關節炎或勞累過度等。
但是如果是經常性的晚上關節痛，甚至睡夢中被痛醒，一定要警惕，可能是痛風來襲的前兆。
同時伴隨有頭痛、發燒、疲憊、食欲不振等癥狀的發生。
如果不能正確區分病因，最好到醫院檢查一下，做好防範工作。
表現2：排尿異常
痛風的發生，多是因為血液中尿酸水準過高，不能及時的排泄出去導致的。
而尿酸的排泄主要由腎臟來完成。
一旦尿酸水準過高，就會加重腎臟的排泄負擔，甚至影響腎臟健康，出現排尿異常的現象。
正常情況下，尿液應該是半透明的黃色，一旦尿液顏色過深，甚至出現血尿的情況，一定要警惕，可能是尿酸析的結晶堆積導致的。
另外，尿酸在腎臟中沉積，很容易形成腎結石，誘發痛風性腎病。
表現3：血糖異常
研究表明，人體尿酸水準過高時，會影響胰島素的正常發揮，導致血糖上升過快。
一旦血糖異常升高，一定要檢查尿酸值，預防痛風。
痛風發作，多是這3個字熱的禍。
第1字：「吃」出來的痛風
隨著人們生活水準的提高，大魚大肉頻繁的出現在人們的餐桌上，在享受美食的同時，大量的嘌呤也被攝入體內。
這些過多的嘌呤不能完全的被身體代謝，在體內堆積，導致尿酸升高，誘發痛風的發生。
想要遠離痛風，盡量要注意飲食，不要貪嘴。
第2字：「喝」出來了痛風
中國有非常獨特的酒文化，大家都習慣在餐桌上敬酒、讓酒，甚至灌酒，其實這是一個非常不好的習慣。
酒精攝入過量，會阻礙尿酸的代謝，長期喝酒很容易誘發急性痛風。
減少酒精攝入，遠離痛風煩惱。
第3字：「懶」出來的痛風
現代人可以說越來越「懶」了，上班時長時間的坐在電腦前，出門有車，下班又習慣於被手機「綁架」，基本上處於長時間的「零運動」狀態。
運動量過少，身體的代謝能力會減弱，影響尿酸的正常排泄。
而且，運動少還會誘發肥胖，肥胖也會加速痛風的發生。
建議盡量保持良好的運動習慣，提高身體代謝能力和免疫力，減少痛風的發生幾率。
多喝這種茶，遠離痛風煩惱
在喝水的同時，加入一些有助於利尿的花草茶，促進排尿，增加尿酸的代謝，對於預防痛風來說，至關重要。
菊花作為藥用，屬產於河南溫縣（懷慶府）一帶的懷菊種最為有名，乃四大懷葯之一。
雁門冰菊是亞種懷菊，它含有的菊甙、黃酮類等物質可以抑製嘌呤合成；含有的膽鹼、鹼、水蘇鹼、小櫱鹼等鹼性離子，可以溶解尿酸、並促進其排出，從而改善痛風。
嘌呤過高——是痛風的最大病因之一。它的最終產物是尿酸，當嘌呤過高，就會升高血尿酸濃度，使關節腫大。
尿酸過高——當血液內尿酸超標，就會以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨、軟組織和腎臟中，引發痛風、關節腫大。
雁門冰菊——養肝，修復肝細胞
建議，每日泡服雁門冰菊，保護肝臟，修復肝細胞，利於肝臟健康。
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