甲狀腺結節患者，三種食物要少吃，不然病情可能會加重

甲狀腺結節在生活中是比較常見的，我們也知道，這樣的問題是源於身體缺碘或者攝入過多的碘，還可能是因為放射性損傷或者是遺傳方面的原因，那麼，生活中我們該如果預防甲狀腺結節呢？

遠離放射性損傷

我們知道了，放射性損傷是造成甲狀腺疾病的一個非常重要的方面，因此，就需要儘可能的遠離放射性損傷，這樣就很難患上甲狀腺疾病了。而生活中，往往有放射性損傷的就是核電站、醫院裡面的一些ct檢查，我們千萬不要住在核電站周圍，讓自己遠離這些核電異塵餘生，而關於ct的檢查，也是不可以多做的，以免出現放射性損傷了。

攝入合適的碘含量

我們知道的是，往往攝入過多的碘或者少碘，都可能會造成身體有甲狀腺疾病的情況出現，因此，在平時的生活中就需要科學的吃點了，我們的量儘可能還是按照國家標準的量，不要過多或過少。

而假如不知道身體裡面的碘含量，是不是在正常的範圍裡面，那麼不妨就可以到醫院做一下檢查，若是身體裡面的碘含量過高了的話，那麼平時的時候就需要避免一些碘含量比較高的食物，就比如說海帶等海鮮食物，而碘含量比較低的就要多吃一些這類食物。

養成良好的生活習慣與方式

對於許多人來說，可能生活方式是完全不正確的，而這個時候就需要做出改變了。不妨可以試試養成早睡早起的好習慣，平時的時候盡量少吃垃圾食品，可以多吃一點營養豐富的水果和蔬菜，多喝一些熱水，從而更快的排出身體裡面的垃圾與廢物。讓自己的身體更加的健康。

控制體重

如裸體重太高的話，也是十分無益於健康的。因此，我們若是體重超標的話，那麼就需要進行體育鍛煉了，儘可能的把自己的體重變為正常值。而且需要少吃一點雌激素，現在有許多東西都是有激素的，最好還是少吃為妙，多吃健康的食物。

甲狀腺患者，三類食物萬萬不可食用

西蘭花

西蘭花裡面是含有大量的吲哚衍生物，而這些物質就可能會導致身體裡面的雌激素水準受到抑製，就可能會導致內分泌出現失調的現象，造成了甲狀腺素水準升高，最後就會造成甲狀腺腫大或結節增大，所以說最好不要吃西蘭花。

捲心菜

如果經常性的食用捲心菜的話，就可能會導致甲狀腺變得非常大，而且它裡面所包含的有機氰化物，這些物質會應碘化物的氧化，到最後的話，就可能會影響到甲狀腺激素正常合成，進一步引起甲狀腺代償性增大。

土豆

土豆往往也是會造成甲狀腺腫大，原因在於土豆裡面是含有氰化物氰酸糖著，若是被人體消化吸收的話，就可能會產生硫氰酸鹽，會阻止甲狀腺攝取碘。

在平時的生活中，甲狀腺結節患者一定要遠離上面三種食物，以免影響自己的身體健康。