甲狀腺有「結節」的人，3種蔬菜盡量遠離，或許結節悄悄好轉

現實生活中，很多人有甲狀腺結節的情況，甲狀腺結節就是指分布在甲狀腺內的腫塊，一般是因為甲狀腺退行性變、炎症或者是自身的免疫力低下所引起的。很多人在患上甲狀腺結節以後，總是會害怕自己的病情會加重，其實我們首先要做的就是不要擔心害怕，其次要做的就是積極的調理防治。

有數據顯示，幾乎有百分之九十以上的人，出現甲狀腺結節都是屬於涼性，因此不需要太過於擔心害怕，這時應該做的是控制生活上的飲食。

那甲狀腺結節患者，應該怎麼吃呢？以下3種蔬菜盡量少碰。

1、花椰菜

花椰菜是我們經常吃的蔬菜，也叫做菜花，屬於花科類食物，其中含有很多的有益成分，對於抗癌有著一定的作用。在平時的生活中，做法也很多，可以水煮後吃，也可以跟蕃茄一起炒著吃。但是對於患有甲狀腺的人來說，可能對身體沒有好處了，因為花椰菜中含有一種叫做吲哚衍生物，雖然這種含量比較少，但是對於甲狀腺結節可能不利，或者是導致甲狀腺腫脹等情況。因此，患有甲狀腺結節的人，最好還是少吃點花椰菜。

2、綠花椰菜

綠花椰菜也跟花椰菜差不多，其中也含有多種吲哚衍生物，這些物質容易抑製人體的激素水準，從而造成身體的內分泌失調，造成甲狀腺素的水準升高，最後可能就會引起甲狀腺腫大或者是結節增大，因此，患有甲狀腺結節的人，不適合食用綠花椰菜。

3、捲心菜

對於患有甲狀腺結節的人來說，經常吃捲心菜可能會引起甲狀腺腫大，另外，甲狀腺裡面含有的有有機氰化物，這種物質容易應碘化物的氧化，然後影響到甲狀腺素的正常合成，從而引發甲狀腺代償性的增大。因此患有甲狀腺結節的人，最好就少吃或者是不吃捲心菜。

最後想跟大家說的是，雖然甲狀腺結節有一些食物不能吃，但是有一些食物多吃還是對病情有幫助的，比如多吃一些高蛋白的食物，雞蛋，山藥，核桃等，這些食物有助於促進甲狀腺分泌。