燕窩美食，吃出來的美麗健康

只要吃過燕窩的消費者對燕窩的食用方法基本都有所了解，還有哪些燕窩美食不僅能保留燕窩食材的原味，讓燕窩味道更好，口感更好呢？更多燕窩美食和燕窩的做法推薦，讓燕窩更美味。

燕窩美食食譜

橙子燕窩

將洗凈的橙子切成兩半，取出其中一半的一部分果肉，把處理好的燕窩放置其中，放入蒸鍋中，最後飽含橙子香氣的橙子燕窩就成功了。橙子燕窩清新可口，味道天然不膩，可以促進人體新陳代謝，止咳止嘔等。可以說是一道顏值與實力並存的燕窩美食了。

橙子燕窩

雪梨燕窩

雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌等功效。在燕窩美食中加入雪梨，這樣做出來的燕窩美食不僅味道清甜，還會有雪梨自有的營養價值，可謂是一舉兩得。乾燥的秋季裡，雪梨燕窩對於緩解食欲不振、止咳十分有效。

雪梨燕窩

玫瑰燕窩

將燉好的燕窩裡放入玫瑰花，經過幾分鐘的浸泡之後，一道玫瑰燕窩美食就出爐了。玫瑰花具有美容的功效，同時也有助於消化、消除脂肪，深受愛美女性的推崇。將燕窩中加入玫瑰，不僅是燕窩美食顏色鮮艷，秀色可餐，同時也很好地利用了玫瑰的藥效和作用，加大了這道美食的營養功能。女性朋友不妨做一下這個簡單又美味的燕窩。

玫瑰燕窩

枸杞冰糖燕窩

燕窩在泡發處理之後，將準備好的冰糖、枸杞放入燉盅裡，放入純凈水燉大約50分鐘左右。軟糯可口的枸杞冰糖燕窩最適合冬季食用了。可以溫熱、滋補身體，同時也能緩解眼疲勞，美白美容。

枸杞冰糖燕窩

木瓜牛奶燕窩

準備好燕窩、牛奶和木瓜，首先將燕窩泡發，用鑷子挑出絨毛。然後將木瓜洗凈去皮、去籽，並切成小塊裝盤。將木瓜、牛奶倒入燉好的燕窩中。一道木瓜牛奶燕窩甜品就做成了。別看做法簡單，這道燕窩美食是非常有營養的。孕婦食用可以促進腹中胎兒腦部發育，有助於智力提高；青少年食用可以加速新陳代謝，強健體質；體弱病患食用可以恢復元氣，增強免疫力。

木瓜牛奶燕窩

桂圓紅棗燕窩

首先還是將燕窩泡發，挑凈雜質，然後將紅棗洗凈去核，也可以選擇把紅棗做切塊處理，這樣紅棗會更加入味。最後將切好的紅棗和洗凈的桂圓一齊放入燉鍋中，放入純凈水燉。燉好後，可以將其放入適量冰糖調節口味。桂圓紅棗燕窩不僅能補血、補氣，女性長期食用，還能起到美白皮膚的美容效果。

桂圓紅棗燕窩

冰糖燕窩

將燕窩泡發後，去除多餘的雜質，放入適量冰糖，大棗，倒入熱水（溫度低於80度），隔水燉一個小時。耐心等待，這樣一晚營養豐富，甜甜的冰糖燕窩就做成了。

冰糖燕窩

燕窩的食用方法很多，大家可以按照自己的飲食喜好，適當加入一些配料，使燕窩更加鮮美可口。但切忌加入一些相剋食物，不僅不能發揮燕窩的功效，嚴重程度下還會導致身體不適。

如果覺得以上燕窩美食的做法過於複雜，推薦食用即食燕窩，開蓋即食，非常方便。

德宜草堂：我們捨得時光，捨得成本，只為您能享受到最純的燕窩。