明星減肥各有奇招，江疏影吃鹽和開水，謝娜把辣椒搗碎裹在身上

娛樂圈的明星來說，身材是一個很必要的問題，有些人是為了戲中的角色，有些人是為了自己的形象問題，他們都會把減肥作為自己經常需要去努力的一件事情。其實當明星也是一件非常不容易的事情，很多人減肥都是沒有堅持下去的慾望的，但是看看這些明星減肥的方法就會知道他們瘦和美也並不是沒有原因的。

杜江應該是大家都知道的一個演員了。雖然杜江之前雖然不算胖，但是看起來還是身材比較飽滿的，但是在後來杜江的的身材有了非常大的改變，身上充滿力量的肌肉讓他看起來比較健美，但同時又比之前很多時候看起來都要瘦，霍思燕表示杜江在減肥的時候是隻吃鹽的，因為在他上演的電影中需要出現一個非常身材好的軍人，因此杜江也是花了不少功夫。

江疏影一直都是大家比較熟悉的一個女演員，但是大家平常看到她的時候都表示身材非常的好，並且整個人性格也非常的好，應該是不需要減肥的。但是其實江疏影也是為減肥而努力過的。在一次微博po出來的照片中，江疏影表示自己因為需要參加時裝周，所以要減肥，只能吃鹽和開水，這樣子可能是維持身體的基本需要。網友都表示，是不是江疏影看了杜江減肥的辦法之後，而想出來的，但是這種方法雖然有用，但是很多人應該都是堅持不下來的吧。

穎兒曾經也是被大家黑過不少的時間，因為在演拍戲的過程中，其實穎兒表現出來的身材還是比較胖的，她自己也表示曾經胖到了130多斤，因此在劇中表現出來的形象就不是特別好了，所以網友都紛紛吐槽。但是現在的穎兒已經非常瘦了，她表示自己曾經為了減肥在生完孩子以後都不怎麼吃東西，並且一天隻吃一個柚子，所以能夠快速的瘦下來，但是這樣其實對身體的傷害也是非常大的，她自己也表示不能用這種非常錯誤的減肥方式，還是要注意自己的身體。

謝娜一直都是大家比較喜歡的一個主持人，性格大大咧咧，非常的陽光，但是她也曾經為減肥而煩惱過。據說他自己曾經為了減肥想出了用辣椒來減肥的方法，其實她看起來還是比較瘦的，自己調侃說是找江湖郎中拿的土方子，就是把辣椒搗碎之後用裹在身上，在裹一層保鮮膜，這樣聽起來就非常的痛苦並且不能達到減肥的結果，但是估計也是受了不少苦吧。

對於明星來說，這是他們的職業必須為了保持自己的身材，或者為了演戲而去改變自己的身材，所以對於很多人來說，這還是比較困難的一件事情，他們也會為了減肥去去節食。並且嘗試各種各樣的方法，但其實明星的這些方法對於大部分人來說還是不合適的，畢竟明星有自己的營養師，但是很多人如果嘗試這種方法，可能對自己的身體也會產生一定的危害，所以還是要注意。