老人愛吃的此種食物，減少心梗和腦血栓概率，早知早受益

老人愛吃的此種食物，減少心梗和腦血栓概率，早知早受益

1、減少心梗和腦血栓概率

洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率。

2、殺菌抗感冒

洋蔥中所含的大蒜素、含硫化合物具有很強的殺菌能力，這些成分能夠抵禦流感病毒、抗寒發汗、抑菌防腐、預防感冒。同時，這些成分也有祛痰利尿的作用。

3、預防胃癌

洋蔥還可以預防胃癌的發生，因為洋蔥和大蒜，韭菜等一樣含有抗癌的化學成分，多吃洋蔥得胃癌的機率就越低。

你們都學會了嗎？

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來源：小鋒鋒教你健康