95後女生陳姝穎是上海體育學院一名大四的學生,身高163cm的她,長相甜美,瓜子小臉,皮膚白皙。
單看外表,你決計想不到這個漂亮小姐姐已經練健美3年了,還獲得過亞洲健身小姐亞軍!
陳姝穎就是傳說中“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的典範!這麽一張甜美的小臉蛋兒脫下外衣,是緊實的肌肉,兩個手臂線條十分好看。
她的體脂只有百分之十,一般成年女性的體脂肪在20%~25%,男性15%~18%。
平板支撐可以做10分鐘,還能背著150斤的成年男子做深蹲…
陳姝穎出生體育世家,爸爸是拳擊教練,媽媽曾是校隊的籃球隊員。所以她很小的時候就接受專業的拳擊訓練,陳爸爸對女兒也很嚴格,別的小朋友出去玩的時候,她都在訓練。
陳姝穎說,自己剛開始練拳擊的時候,還特地把手機錢包露在外面,“希望小偷可以偷一下,這樣可以練練手”。
2014年,陳姝穎考入上體後,依然是拳擊專業。但很快就被老師選中,從事健身健美運動。她“頭小肩寬腰細”,是很適合健美運動的身材。
三年來,陳姝穎獲得過亞洲健身小姐錦標賽第二名,全國大學生錦標賽冠軍等榮譽。
陳姝穎說自己比較傳統,其實開始的時候不太能接受,因為比賽要穿比基尼展示身材,她到現在還是會緊張臉紅。
訓練課余之外,她在健身房當兼職教練,除了大學第一年的學費是爸爸出的,之後的任何學費生活費都是她自己賺的!可以說是很勵志的小姐姐了。
對了,小姐姐現在還是單身哦!