運氣不好？只是你沒睡夠而已！

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最痛苦的其實不是周一拖著疲憊的身體上班，而是忙活了一個早晨之後，身心疲憊地發現，今天才周二……

記得此前看過這樣一個調查，人類在一生中有著30%的時間是在睡覺休息中度過，所以休息對於我們來說是相當重要的。

隨著如今各種壓力的增大，熬夜對於我們來說已經成為了一項家常便飯，不熬夜的人生似乎是不完整的。據另一項研究調查的數據來看，全球範圍內經常熬夜的人群總數佔到了74.5%以上，而且還在逐年增長。無論是熬夜加班或是熬夜玩遊戲，我們以不同的理由奮戰到深夜。

是不是有過這樣的感覺：當自己在犯困的情況下無論是做什麽事情都容易犯錯，甚至就連運氣也變差了。

那麽小雲雲就在想，既然在犯困的情況下特別容易遭遇不順，那麽睡眠品質的好壞是否會影響到我們的運勢呢？

依小雲雲來看，睡眠不好並不會直接影響到我們的運勢，而是會通過影響行為的方式間接影響到我們的運勢。

是不是覺得小雲雲的看法有點兒拗口？小雲雲給大家舉個例子就很好理解了。其實小雲雲昨晚並沒睡好，今早起來特別困難，工作的時候也處在犯困的狀態中，整個早晨都沒什麽心情放在工作上，這就造成了工作效率低下的情況發生。如果被BOSS撞見的話勢必會被教訓一番，自然對我們來說就是一件倒霉事了。

不過這只是小雲雲這樣一位門外漢的看法。那麽睡眠是否會跟運勢有所關聯呢？我們來聽聽老師們的看法。

@占卜師雪桃：

睡眠品質不好對運勢一定有負面影響，宇宙天地講陰陽五行，講究能量消耗與轉換恢復，人體也講陰陽五行，睡眠不好氣血阻滯，個人這個容器內部及內外的能量轉換修複就不暢。這也是為什麽如果不是很特殊的情況，我幾乎不在夜間做占卜或看星盤的原因。

那麽有的小夥伴們可能就會問了，萬一哪天真的失眠了怎麽辦呢？對此雪桃老師也給出了她的建議：

有人說就是因為不順所以睡不著，就算睡不著也躺著休息，不要玩手機上網，閉眼聽聽冥想音樂也好。

雪桃老師從占星的角度表達了自己的觀點，那麽我國傳統的命理師又是怎麽看這個問題的呢？

@易經風水王司機：

在中國古代，將睡覺稱之為“臥”，是人緩解疲勞、休生養息的必須和最佳途徑，睡眠品質的好壞直接影響著一個人的工作、生活、運勢等各個方面，因此古代人對於睡眠尤其重視。而從相學的角度來看，不同的睡覺姿勢可以反映人的性格特徵，同時也可通過這些不同的睡姿來解讀一個人的人生運勢。

所以無論是東方還是西方的命理體系中，對於熬夜會損害人的運勢持有相同的看法。熬夜具體會對我們的運勢造成怎樣的損害呢？

@風術少年銘溪7997：

如果睡眠長期不足必然導致運勢不好，具體體現在一下八個方面：

1.脾氣暴躁，不利人緣：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒;若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。

2.容易頭痛，不利身體：科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58%睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。

3.學習能力降低，不利思考：短期記憶是決定學習成效的重要關鍵，睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，也影響了學習效果。

4.體重增加，不利顏值：這是個看臉的時代，睡眠不足的人，體內荷爾蒙會失衡，不僅食欲增加，而且會更想吃高熱量食物，同時控制衝動行為的能力也會降低，這些因素加總在一起，導致體重快速增加，從而變醜。

5.視線不良：睡眠時間越少，越容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。

6.反應遲緩，難以擔重任：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。

7.口齒不清：根據研究，若連續36小時不睡覺，說話時容易重複使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，有時候很像喝醉酒的人說話的樣子。

8.情緒低落：科學家的臨床研究顯示，晚上睡眠品質好的人，情緒較為正面;若睡眠品質不佳，也會影響第二天的工作情緒。

除了說明了睡眠對於運勢的影響之外，銘溪還提到了【睡眠影響身體，身體就是運勢】這一觀點。這就和小雲雲之前的觀點很像了。睡眠不會直接影響到運勢，而是通過影響身體對運勢造成影響。

或許還有的人就會問了，小雲雲，我的運氣最近特別好，是不是就意味著可以熬夜了呢？對此小雲雲想說的是：不行。

@算命先生李逍遙：

睡眠品質直接影響一個人的運氣，區別在於行好運時，好運打折扣。壞運氣時，精神更加萎靡不振。

所以呢，平時就不要存在僥幸心理啦，有時候乖乖上床睡覺才是改變運氣最好的方法哦！

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