為何春天也要注意防曬？

前幾天，我的朋友小潔在陪孩子去植物園遊玩之後，回家發現身上出現了乾燥、紅腫等過敏反應，前來我處就醫之後，才得知自已患上了日光性皮炎。她有點百思不得其解，這才剛剛入春，又不是那陽光毒辣的六月，怎麼就讓自己中了招？實際上每年春天前來就診的「春癢」患者中，有相當一部分是屬於日光性皮炎。

這幾日剛剛入春，氣象回暖，植物園的花也開了。不少網友舉家出遊，踏春賞花。但因此引發的過敏性皮炎患者卻不少。其實，春季本就是皮膚病的高發季節。並不刺眼的和煦春光和當季的野花野菜，都是導致春季皮膚過敏的元兇。因此，春季一旦發生皮膚過敏的現象，切勿撓、抓，避免冷熱刺激，及時到醫院診斷，必要時可進行過敏原測試。

據我所知，春日與炎熱的夏季相比，人們對於防曬的問題往往容易忽視。因為冬季陽光中的紫外線在一年中是最弱的，所以到了春天，紫外線驟然升高，人體皮膚難以快速適應，一旦受到強紫外線照射，就可能因皮膚損傷而發生皮炎。然後很多朋友們對於防曬的認知，僅僅局限在夏季，但事實上，我們防的是紫外線。因此，一年四季都必不可少。另外，不少市民喜歡春天踏青挖野菜。有些野菜，比如馬蘭頭、馬齒莧、野芹菜、薺菜等都屬光敏性食物，會增加人體對紫外線的吸收，誘發植物日光性皮炎。

那麼春季該如何保養自己的皮膚呢？經過一個寒冬的刺激下，換季時肌膚常常容易因嚴重缺水造成皮膚乾燥、粗糙、脫屑、騷庠的問題，所以春季要特別注意皮膚的保濕，避免對皮膚的過度刺激，日常洗澡與潔面時，注意水溫不要太熱。

有皮膚過敏史的朋友，在春季外出時一定要塗抹防曬霜，或者戴口罩、眼鏡，穿長袖衣服，盡量減少暴露皮膚。對紫外線比較敏感的人群應慎食野菜，尤其是外出旅遊或需要在日光下工作的職業，最好不要吃光敏性野菜，如果已經食用，需食用之後多飲水，加快排泄，緩解過敏。