三種常見的補腎食物，你最愛哪種？

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對於男人來說，補腎是非常重要的，那麼你知道男人最喜歡的補腎食物有哪些呢？下面跟隨小編一起來看看吧。

豬腎

性平，味鹹。唐代著名醫學家、飲食家認為豬腎「主人腎虛」。中醫典籍中說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

干貝

性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，中醫認為：「干貝補腎，與淡菜同。」古籍中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。

鱸魚

性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。古籍曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。

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