早餐要吃好，孩子每天早上來一杯，營養不比牛奶差

俗話說的早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少。一天三餐一餐都不能少，尤其是孩子，他們正是長身體的時候，更要給他們加強營養上面的補給。今天就給大家帶來一樣營養豐富的早餐飲品，五穀豆漿。

其實豆漿的營養非常豐富豐富，而且食材方面可以自己搭配，而且孩子喜歡喝甜的，沒有任何添加劑，喝的更加營養健康。今日的就是五穀豆漿，用紅豆、綠豆、黑豆、花生還有紅棗一起做的搭配，這些食材都富有營養，組合一起吃營養加倍。

接下來就給大家分享五穀豆漿的食譜，做法非常的簡單，大家可以轉給家裡有孩子的親戚朋友看一下。五穀豆漿

材料：黃豆20克、紅豆20克、綠豆20克、黑豆20克、花生20克、紅棗2個、白糖適量、水1000毫升。

製作步驟：

第二步：把浸泡好的材料用清水洗乾淨；

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第三步：紅棗洗乾淨去核，切小塊；

第四步：把全部材料放入豆漿機之中，倒入1000毫升的清水；

第五步：選擇五穀豆漿模式，大約25分鐘，直至豆漿機發出嘀嘀嘀三聲的聲音就可以了(有可能一些豆漿機不一樣，大家以自家豆漿機情況而定)；

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第六步：打好的豆漿，用篩網把它過濾一下；

第七步：加入白糖，攪拌均勻，營養美味的五穀豆漿做好啦，裝碗享用就可以了；