正值入秋之時，氣候開始變得乾燥，秋季屬於由暖到冷的過渡季節，「秋燥」會讓人感到口乾舌燥、皮膚乾澀。自入秋以來，因「上火」導致的牙疼常常困擾著許多人，這個時候各種口腔疾病也會乘虛而入。此外，一些人在秋季食用一些時下的特色飲食的過程中不注意保護牙齒，也會引起相應的口腔疾病。今天我們就一起來揭秘秋天應該如何保護我們的牙齒！
第一篇 秋季常潤牙
由於秋季的乾燥氣候，使得口腔內的唾液分泌變少，導致細菌大量繁殖，容易引起牙周病、牙齒缺失等口腔疾病。秋季，是牙周疾病的患病高峰期。
所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。眾牙口腔醫生介紹，牙齒上的汙垢不及時清理，會滋生大量細菌，而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護，加速菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。
牙周病主要包括牙齦病和牙周炎兩大類。牙周病的主要癥狀是牙齦出血、牙周溢膿、牙齒鬆動移位、咀嚼無力，嚴重時牙齦會萎縮、牙齒會出現自行脫落等癥狀。
那麼秋季該如何遠離牙周病呢?
注意氣象變化秋天牙齒會經常接觸到冷空氣，很容易引起牙周炎、牙齦出血等癥狀。如果再遇到冷熱交替的情況，發生牙痛的幾率會更大。因此在日常生活中應盡量避免冷熱交替的刺激，並且平時刷牙或漱口時用溫水。
少吃甜食及含糖飲料少食用甜品或含糖飲料，一定養成飯後漱口的習慣。同時也可以嘗試做牙齒保健操，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱等，長期堅持對於預防牙病有積極的作用。
避免太燙、太刺激不要貪吃太燙，太刺激的食物。比如火鍋等。溫度太高容易燙傷口腔粘膜，且容易上火，最終導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍等。如果原本有蛀牙的人，更容易引起根尖周病或牙髓炎。為了牙齒的健康，秋季應該盡量少吃刺激性強的食物，要注意多補充水分。
及時洗牙由於口腔內的細菌大量增多，患牙周病會使細菌進入人體的血液循環，從而引發高血壓、糖尿病等系統性疾病。為了預防牙周病的產生，除了做好日常的牙齒清潔，還要定期進行潔牙，清潔牙石，保護牙齒健康。
第二篇 秋季重生牙
乾燥的秋季易使老年人出現牙齒鬆動，導致缺失牙的情況。有許多人不重視牙齒缺失，沒有及時進行補牙，最後甚至導致整個人的身體狀況出現了問題。
牙齒缺失後不及時修復會有什麼後果？口腔專家指出，牙齒缺失會破壞牙列的完整性，影響咀嚼功能和腸胃吸收，造成排泄不順，最終對身體健康造成不可預估的傷害。據臨床資料顯示，全口無牙老人，比口腔健康的同齡人壽命短10-20年。
如何讓牙齒重生？
種植牙能夠最大限度的提高牙齒功能，恢復自然牙的咬合力。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20，而種植牙的咬合力接近自然牙，可以嚼碎較硬的食物。長期使用傳統假牙，可引起牙槽骨萎縮。而在缺牙區植入種植體可增加該區牙槽骨的骨密度，並減少骨吸收，避免發生齲齒。
在這個金秋好時節，正是讓牙齒重生的好階段，因此要把握好良機。從臨床角度來說，秋季的氣溫和濕度都適宜機體受損器官的恢復。所以，在秋天種牙不但可以加快種植體與牙槽骨的癒合速度，而且恢復更好，有效保障種牙效果。
第三篇 飲食引牙病
秋天是收穫的季節，也是吃螃蟹或者一些其他比較硬的食物的黃金季節。很多人食用時不使用相應的工具，直接用牙齒撕咬，美味過後就會出現牙齒不適。常常咀嚼食物時會隱隱作痛，咬物無力，這是怎麼回事啊？
其實，這很有可能是牙齒出現了「牙隱裂」。牙隱裂是牙冠表面的非生理性細小裂紋，常不易被發現。剛開始時發生在牙齒最外層的釉質層即琺琅質層，此時患者往往沒有明顯的癥狀；之後隨著裂紋的深入，逐漸有牙齒冷熱刺激敏感和咬物不適感；當隱裂達到牙本質深層，大多伴有慢性牙髓炎癥狀，並出現定點性咀嚼劇痛。如果不及時發現和治療，任由其進展下去，那麼最終牙齒會因為折裂而被拔除。
病因分析---
1.牙結構的薄弱環節是牙隱裂發生的易感因素。這些薄弱環節不僅本身抗裂強度低，而且是牙齒承受正常力時，應力集中的部位。另外，高尖陡坡的牙齒，咬合時受到較大的水準向分力，對牙齒的破壞性很大。
2.創傷力是牙隱裂的重要致裂因素。在咀嚼中突然遇到骨渣、堅硬的顆粒時，會使某個牙齒承受的咬合力驟然增大，極易造成包括隱裂在內的牙體組織損傷。因此喜歡啃食骨頭、帶殼堅果、螃蟹腿的人是"牙隱裂"的高危人群。
治療方法
1.早期發現，牙醫通過調磨過陡的牙尖和降低咬合，觀察，定期複查。
2.如果裂紋較淺可以將裂隙除磨去，再用補牙材料將牙齒作適當的修補。
3.伴有牙髓炎癥狀，即劇烈疼痛癥狀時，那麼就需要做完善的根管治療（俗稱"抽神經")，然後再做全冠將牙齒保護起來。
4.當裂紋已深達牙齦下或牙根裂開時，那麼很遺憾，你要跟這顆"倒霉"的牙齒"say bye-bye"。
秋天是保護口腔的重要季節，我們要從飲食及平時的生活習慣上注重保護我們寶貴的牙齒。秋天是養生的重要季節，所以從一口好牙開始，更好地為我們的生活奠定基礎。
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