減肥並不是立竿見影的事,需要一個堅持瘦身的過程。可是很多人因為這樣或者那樣的原因並沒能將減肥持續下去,最終導致減肥半途而廢或者失敗。
減肥的堅持除了要採用適合自己的方法,也需要一段時間的心理培養,只要有減肥的恆心,就一定會取得最終的勝利。
列舉十個直擊內心的減肥大拷問,激勵減肥成功。
1.想不想看看瘦了以後的自己是什麼模樣?
2.想不想聽見別人對你身材的誇讚?
3.想不想讓嫌棄或者拋棄你的人後悔?
4.因為肥胖失去了愛情、體面的工作乃至幸福感,難道還想因為肥胖失去更多嗎?
5.難道想一輩子都是別人眼裡的死胖子?就不想逆襲一次?
6.不想變得更加健康嗎?不想活的更長久嗎?
7.是餓了還是饞了?有幾分餓?五分還是六分?不吃能不能堅持?
8.真有那麼餓還是被慾望沖昏了頭,就不能堅持一會再去吃食物嗎?
9.想不想甩掉脂肪並且遠離癌症和心腦血管疾病?
10.想用肥膩的身材度過餘下所有的人生嗎?
想要生活的更好,身體更加的健康,一定要積極的減肥,用苗條並且健康的體魄去度過所有的的幸福時光。