忽然間頭暈目眩是什麼健康問題

周邊的朋友都會有這樣的人生體驗，經過長期工作或者保持一個姿勢不動，蹲在地上忽然起來，會感覺眼前一黑，頭暈目眩，有些嚴重的甚至會有幻聽幻視，兩眼冒金星，於是有些朋友很害怕，懷疑自己得了什麼腦部疾病，這到底是什麼造成的呢？

醫學上早就已經給予定義，它叫做直立性低血壓，導致的原因是因為大腦突然性缺氧，因為在正常情況下，人類的血液循環遵循著一定的規律，較為緩慢，不管保持何種姿勢，都維持在一個合理的速度上，但如果在運動狀態下，血液循環就會加速，心臟拚命的輸血，頻率也會比平常更快，但是突然從地上站起，原先平穩的血液系統被打破，受到慣性影響，此時血液無法及時到達，導致大腦暫時供氧不足，所以這種突然眼前一黑的癥狀本質上是頭部缺氧。

不過你不用擔心，出現癥狀只是暫時的，有一種較為固定的情況也會導致頭腦暫時性缺氧，比如說低血壓和低血糖。

低血壓造成的綜合性癥狀可不僅僅是頭暈目眩，可能還連帶有其他的身體問題，比如說皮膚髮軟，黑眼圈，頭暈，四肢無力，有可能是因為身體內缺少鐵元素，一般婦女和老人比較容易低血壓。

另外一種可能導致頭暈目眩的，便是綜合性疾病，比如心律失常，缺鐵性貧血，神經衰弱，都可能會忽然間目眩，這種癥狀如何進行緩解？

如果生活中不太注意，突然起身頭腦供氧不足，可以暫時讓自己坐在較高的椅子上，也可以適當的躺下，癥狀就會得到緩解，最多一分鐘時間，檢查自己的身體，如果經常出現，也可能和貧血有一定的關係，貧血就應該多吃一些補鐵的食物，比如紅棗和菠菜。

身體是一個有機的整體平常工作和學習都應該抽出時間來運動保養身體盡量少熬夜盡量不吃導致身體寒涼的食物可以通過中醫推拿的手法對固定的穴位進行按壓也可以起到降血壓的作用。