世界公認的營養早餐燕麥南瓜粥，功效多多

南瓜粥是比較常見的早餐種類，南瓜營養豐富，具有保護胃黏膜，幫助消化、消除致癌物質、解毒等多重功效。這次我們在南瓜粥裡加入了燕麥片，燕麥片含有大量的膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動，緩解便秘，另外燕麥能有效降低人體的血糖，非常適合患有高血糖，糖尿病的中老年人，因此這款燕麥南瓜粥非常營養健康。做法也因為利用到豆漿機變得非常簡單。

製作方法：

1.將南瓜去皮後切塊。

2.所有原料和適量水的一起倒入豆漿機。

3.攪打均勻的南瓜燕麥糊即可食用。