刮痧和拔罐，真的能夠幫助去除體內濕氣？

刮痧和拔罐，真的能夠幫助去除體內濕氣？

無論是刮痧，還是拔罐，都是時下一種比較流行的，深受廣大朋友喜愛的傳統理療方式。

很多人可能會因為自己體內濕氣過重，而去選擇刮痧或者拔罐。

但是刮痧和拔罐這二者真的能夠幫助去除體內濕氣嗎？還是哪一個效果比較好？

多人膚淺的認為，確實是拔罐和刮痧最為傳統的主要功能，但是這其中存在一個巨大的誤會。

無論是刮痧還是拔罐，他們的主要作用並不是在幫助排出體內濕氣，而且祛濕的效果也相對來講並不算明顯。

拔罐的目的不是在於祛除體內的濕氣，而是幫助梳理，也達到調理陰陽平衡的目的。

拔罐可以幫助人通經活絡消腫止痛，還能有助於幫助解毒。當然還能有助於緩解一些經期不調，頸肩疼痛等等。

而對於刮痧而言，他的目的也並不是在幫助祛除體內的濕氣。

它一般主要是在人體的穴位上，或者是經絡上進行用刮痧板刮痧，幫助緩解一些發燒或者是感冒引起的身體不適。

一般而言，它只能用於實症、熱症人群一些小孩或者是老人、孕婦等等並不建議刮痧。

刮痧和拔罐並不能幫助清除體內的濕氣，而且二者祛濕效果並不是很好。

如果想要祛除體內的濕氣，主要是靠食療或者是內治。不妨先調理自己的脾胃，這樣才能達到從根本治療的目的。

中醫上認為人體內的濕氣本質上是水，而濕氣可以通過大小便以及汗液幫助排出體外。

平時可以食用一些祛濕的食物，例如常見的紅豆薏米就是很好的祛濕良物。

以後不要單純要祛除體內濕氣而去選擇刮痧或者拔罐，二者作用並不明顯。

（圖片來源於網路，侵刪