痔瘡、瘙癢該怎麼辦？

肛門瘙癢是一件令人尷尬又無奈的事情？上班坐不住，隨時隨地都很難受，又難以啟齒，到底為什麼會出現這種情況呢？其實這與我們的日常的生活習慣有著密不可分的關係。

痔瘡、瘙癢該怎麼辦？

飲食補不衛生

經常食用不太清潔的食物，或常吃燒烤等沒熟透的肉食，導致寄生蟲隱藏在身體中，肛門就會有瘙癢的感覺，尤其是晚上睡覺的時候，所以日常飲食健康很重要。

辛辣性食物

經常吃辛辣刺激性的食物如酒，辣椒，蒜等，也會引起肛門瘙癢，嚴重的還會引起痔瘡。

局部分泌物的刺激

大、小便後，殘存的細菌和汙垢附在肛門周圍，沒有及時清洗，這些細菌在肛門殘留的時間長了就很會刺激肛門瘙癢。

痔瘡

痔瘡容易引起肛周皮膚的潮濕，局部受到刺激引起瘙癢。

肛門瘙癢，站立不能，尤其是在公眾場合，不僅自己難受，還讓人非常的尷尬，對於已經出現的這種情況那我們該如何緩解呢？

痔瘡、瘙癢該怎麼辦？

溫水清洗

常用溫水或加少許鹽融化後沖洗肛門處，尤其是晚上睡前清洗一次。

勤換內衣

每天更換貼身的內衣，保持內衣的清爽乾淨，寬鬆的內衣可以使臀部得到放鬆，血流循環更通暢。在太陽光下曝曬被單和衣物可以減少細病菌的滋生。

飲食清淡

飲食清淡一些，多吃蔬菜水果，多食富含膳食纖維的食物，以保持大便的通暢。

止癢葯

?買一些止癢的藥膏抹在患處，可以有效止癢，以減輕瘙癢帶來的痛苦。痔瘡的話及時使用國外的赫莫地洛可以緩解；

適當運動

適當的運動如慢跑，走路等，可以加快臀部靜脈的血流循環，防止血流流動不暢，減少臀部的疾病發生。同時，適當的運動可以使人心情愉悅，有效的排解和減少情緒不穩定所帶來的壓力，潛移默化中，身體更健康了。