猝死離我們有多遠？提前了解身體的8個警報 讓猝死滾遠點！

「好累，又是凌晨以後才能回家。」「我，可是見過24小時的上海的。」「剛剛才結束一場手術，現在是凌晨2點......」「連續加班48小時，我是一個仙女，不用睡，僅憑一口仙氣就能活著。」

拚命的後果是真的「拚命」，勞累上班、經常性值夜班、連續24小時上班是猝死的高危因素之一，年輕男醫生連軸轉而猝死常常見諸報端及各大媒體。

人，還是得怕死一點，別再在猝死的邊緣試探了！

熬夜與過度勞累2大兇手，殺你一個措手不及

心源性猝死指的是心臟停止跳動，導致其他臟器血供中斷的自然死亡，猝死的時間在發病的1小時內，發病時間防不勝防。據悉，全國每年有50萬人會發生心臟猝死，8成左右都是心律失常造成的。資料顯示，心源性猝死的人有81%是冠心病患者，但就目前猝死的案例來看，以下這些誘因更值得重視。

杭州市中醫院急診室醫師葉遠玲表示，熬夜是心源性猝死的元兇之一，熬夜後，人的代謝功能減弱，血液粘稠度上升，代謝產物容易沉積在血管，年輕人心肌活躍，當出現血管狹窄時，再加上煙酒的刺激，血管突然痙攣收縮，就容易發生急性心梗。

此外，工作過度勞累、日常運動鍛煉少，喜歡吃肉、抽煙喝酒也是心源性猝死的誘因。美國《循環》期刊曾提出，居住在主乾道附近可能增加女性心源性猝死的風險，致死率上升38%。

猝死前的8個信號 不留意就GG了！

猝死前，身體會給主人幾大信號，如胸部疼痛、非典型出汗、嘴唇發紫、容易犯困、渾身疼痛及脾氣暴躁等，如果是心源性猝死，這幾個救命的「提示」一定要收好了！

1、室溫下突然手腳冰涼。當在室溫下，出現不自覺搓手，則提示心臟或出現問題，血液循環變差。

2、眼瞼出現黃斑。哥本哈根大學曾對1.3萬人進行了調查，發現眼皮附近長瞼黃瘤預示著心臟問題，瞼黃瘤多發40歲以上人群。

3、耳垂皺褶。美國醫學家發現，死於冠心病的人耳垂幾乎都有一條皺紋，這道皺褶也被稱為冠心溝，耳垂皺褶與心臟病的密切關係，已得到了醫學界的公認。

4、雙腳腫脹。心臟衰竭會導致雙腳腫脹，心臟瓣膜不能正常關閉會導致雙腳水腫。

5、走路有絞痛感。哎呦！走路幾步怎麼屁屁都痛？當走路時，屁屁或腿部出現痙攣和絞痛感，要注意是外周動脈疾病，這說明心臟動脈可能一半被堵塞。

6、這又痛那又痛。今天下巴痛，明天脖子痛，昨天痛，今天又不痛，這是心臟缺血的現象。

7、心跳加速。沒看到男神（女神），心跳卻不由自主加速，持續1~10分鐘，須警惕心梗。

8、長期反覆出汗。明明沒有劇烈運動，又不是更年期，脖子、後背手心卻大量出汗，或是心臟病發出的信號。

如果出現心絞痛癥狀，記得及時舌下含服硝酸甘油，如一些公共場所設有自動除顫器，可按使用說明自動除顫。