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維密天使腿型塑造
本計劃能夠幫助腿部快速燃脂、腿部塑形。通過瑜伽動作的鍛煉,拉長腿部線條,矯正不良腿型,達到消除腿部水腫,快速燃燒腿部脂肪的功效。七天的課程針對不同的側重點,幫助大家通過練習矯正雙腿不良的運動模式,建立肌肉的平衡力,加強腿部肌肉與力量的伸展,緊緻雙腿,修飾完美腿型,塑造筆直修長的超模雙腿。
想擁有一雙迷人的大長腿嗎,想告別大象腿、蘿蔔腿變身美腿女王嗎?一起加入維秘美腿計劃吧,這個夏天,讓你想怎麼美就怎麼美!
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教練資訊
郭若曦
維秘超模雎曉雯私人瑜伽教練、空中瑜伽圈、R. Wings空中瑜伽創始人、Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師、Practice Yoga Studio(USA)培訓導師、China Fit 2013年度瑜伽講師。美國戴頓大學健康與運動科學專業學士。
一注意事項一
?練習前後一小時內不要進食,或少量進食
? 生理期女性不易進行扭轉與倒置體式的練習。
? 妊娠期勿練,脊柱嚴重疾病者醫生同意下練習