提高免疫力的幾個果汁

果汁在夏天很受歡迎。在炎熱的夏天喝一杯。別提它有多幸福。一些研究證實，喜歡果汁的人有更好的免疫力。今天，小編將推薦一些屬於夏天的特殊果汁。它們可以減肥和解毒。

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第一節胡蘿蔔汁

配料：胡蘿蔔、西紅柿。

功效：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素非常豐富，可以保護我們的眼睛和肝臟，還可以降低血糖和增強免疫力；番茄是一種美容水果和蔬菜，它有自己的番茄紅素具有很強的抗氧化能力，可以延緩皮膚老化的速度，也有助於曬傷。酸甜結合，可消除夏季疲勞。

第二節：橙汁芹菜汁

配料：橙子和芹菜。

功效：橙子富含維生素C，不僅對皮膚有好處，而且能解毒和降低膽固醇；芹菜是血壓的大師，是一種能抗癌的高纖維蔬菜；兩者的結合能起到解毒和美容的作用。口感清爽，適合夏天飲用。

第三節：椰菜芒果汁

配料：紫菜、芒果。

功效：紫菜是一種富含維生素B6的蔬菜，能幫助癒合口腔潰瘍的傷口。此外，它還含有具有良好抗氧化活性的花青素。芒果中的胡蘿蔔素可以滋潤皮膚，降低膽固醇，治療咳嗽。兩者的結合可以提高免疫力，滋潤肌膚。

第四節：蘋果甜菜汁

配料：蘋果、甜菜根。

效果：眾所周知，蘋果對人體健康非常有益。它含有多種維生素，果膠也很豐富，不僅對皮膚有好處，減肥也很強；甜菜根是一種富含葉酸的蔬菜，是預防貧血的關鍵，被稱為抗癌之王；兩者結合是一種很好的補血美容果汁。

夏天，人們的身體會因為炎熱的氣象而變得沉重，他們的食慾也會開始下降。我們今天介紹的四種果汁特別適合夏季飲用。它能幫助我們減輕疲勞，使我們的身體更放鬆。

對於現代年輕人來說，生活節奏太快，食物是重油和鹽，身體大多處於亞健康狀態。這時，你需要喝更多的果汁來調節你的身體。尤其是在這個夏天的艱難季節，喝更多的果汁比吃補充劑要好得多。果汁中的維生素、礦物質、果膠等物質有助於人體解毒和操作，還可以起到減肥和美容的作用。