昨天晚上和好友聊了很久。
她吐槽說：「暑假剛過一半，我就只有半條命了。這個假期，真是拿命在陪啊！」
朋友是做全職媽媽，兒子馬上二年級，女兒在上幼稚園中班。
孩子上學，她習慣了每天留一些時間給自己消遣，可一放暑假，完全打亂節奏，忙得跟一個陀螺一樣。
暑假要忙一點，是可以理解的，只是最近，她總是忍不住對孩子吼來吼去。
比如昨天，她就吼了孩子很多次。
早上一起來，妹妹說要去叫哥哥起床，結果不到十分鐘，妹妹就和哥哥在床上瘋了起來。一會扔枕頭，一會選被子，最後不知道為什麼，「咚」的一聲，妹妹就哭起來。
她跑去房間，妹妹說：「哥哥推我。」
哥哥說：「這床本來就是我的。」
看著女兒額頭一個大包，她忍不住吼兒子：「但是你不應該推妹妹啊，這樣摔下來，你看看妹妹額頭，要是摔到骨折怎麼辦？」
中午她在廚房做飯，妹妹和哥哥在客廳玩。
等她做好飯出來，客廳和陽台全是水，兩孩子正背著水槍在房間玩打水仗遊戲。想著又要重新收拾房間，還得洗沙發毯子，一氣急，啪啦啪啦就吼了。
下午兒子說帶妹妹出去玩。
結果哥哥一個人回去了，妹妹被扔在小區樓下。
哥哥說：「妹妹自己不回來。」
妹妹說：「哥哥不和我玩。」
反正就是，兄妹兩動不動相愛相殺，給她添了很多麻煩，想不發脾氣都不行。
朋友並不是暴脾氣，只是生活失控，引發了內心的焦躁。
今天蓮子媽就說說：忍不住要對孩子發脾氣的媽媽，需要反思哪三點。
檢查自己有沒有過度付出時間和精力
有一玩得好的鄰居，她每天都很忙，在八點之前要買好今天吃的菜，做好早餐，早餐還一周不重樣。
老公去上班以後，她抽空洗衣服，搞衛生。本來衣服可以用洗衣機，她擔心襯衣會變形，就一直自己手洗。
之前還算忙得過來，最近孩子有比較嚴重的「分離焦慮」。
總所周知，只要被孩子一纏，就什麼都做不了，所以家裡就比較雜亂。
老公下班回來，有時候不問原因，就抱怨幾句，慢慢地夫妻間感情就出了一些問題，有時候孩子實在是鬧得厲害，她也會忍不住吼孩子。
這是很多媽媽的日常心酸，常常也會疑惑：為家庭付出了很多，卻沒得到什麼，反而還要被指責說「你孩子沒帶好」「你做的飯不好吃」「家裡怎麼這麼亂」。
反觀老公，除了早九晚五的上班，他似乎什麼也不用多做，不僅有時間聚會，更有時間打遊戲、釣魚等。
媽媽過度付出自己的時間和精力，很容易導致一種現象發生，就是覺得不「不公平」。
當「不公平」的想法頻頻出現，爸爸行為就會影響媽媽情緒，一旦把控不好，媽媽就把壞情緒傳遞給了孩子。
吼孩子就這樣變成日常。
如果媽媽吼孩子是這種情況，最好的辦法就是讓爸爸一起來分工合作，媽媽能「偷懶」的時候，盡量不要勤快。
追求完美
靜靜媽最近在育兒上，情緒波動特別大。
前段時間，靜靜媽帶著孩子去體檢，醫生說孩子身高中等，體重偏輕，叫靜靜媽多給孩子吃點營養食品，比如魚、瘦肉、雞蛋等。
靜靜媽覺得是自己失職，疏忽了孩子飲食，沒有及時給孩子補充這些。
為了孩子能張快一點，她改變孩子的飲食結構，每天固定要給孩子吃多少肉和雞蛋。
孩子剛開始很愛吃，這幾天孩子完全不吃了，奶也不怎麼吃。
她帶孩子去看中醫，醫生又說孩子脾胃虛，容易積食，要多調理。
靜靜媽就更焦慮了，常常因為太擔心孩子而失眠。
媽媽，尤其特別願意愛孩子的媽媽，內心會有一種強烈渴望——不允許自己育兒出錯，做完美媽媽。
但就是這種「完美主義傾向」極易導致媽媽身體和心理疲勞。
而疲勞最容易導致情緒反應，就是易怒、情緒大起大落、焦慮還有驚恐！
其實媽媽一定要明白：孩子有孩子的生命力。他有自己的生長曲線，只要身高、體重、智力、語言表達在正常範圍，都不必心急，更不必自責。
在《心理訪談》中，兒童心理學家楊鳳池說：
母親有兩種，一種是好母親理想的母親，一種是不太理想不太符合母親條件的。
好母親是什麼樣的，因為心理學裡專門有一個辭彙叫good enough mother ，就是足夠好的母親才是好母親，你給少了叫不夠好，你給多了就過分的好，給多了跟給的不夠，對孩子的發展是一樣的不好。
蓮子媽理解的足夠好，其實就是做媽媽隻追求80分，不要追求滿分！
明白自己和孩子處理情緒的能力不在同一水準
發展心理學研究發現：孩子大腦發育有個特點，就是產生各種情緒的部分，很早就發育得比較成熟，所以當孩子很小時就開始有喜怒哀樂；但對情緒進行理智的管理、抑製、分析的部分，要到20歲以後才能完全發育成熟。
所以，要允許孩子偶爾的蠻不講理，而不是媽媽時時蠻不講理。
要明白處理自己和孩子的關係，或是和孩子溝通，並不是在和同一量級的對手較量。
誰叫人類的發展是這樣：在孩子未成年之前，媽媽處理情緒的能力更強，就得負有更多的處理雙方情緒的責任。
中央綜治辦和中國少年研究中心在全國範圍內對 1000 多名普通未成年人進行了調查分析：
在家裡被「經常罵」的孩子不良性格特點最為明顯：有 25.7%的孩子「自卑」，有 22.1%的孩子「冷酷」，有 56.5%的孩子「暴躁」。
倘若你不希望自己的孩子，帶著一顆「受傷」的心成年，直到離世，就別在他成長過程中用「發脾氣」去傷害他，毀滅他。
因為培養一個健康的孩子，比修復一個破損的成人容易得多。
做能夠和孩子好好相處、溝通、理解、尊重、接納的父母，是孩子這輩子最珍貴的財富。
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