案例分析：有個控制欲強的媽媽，我該怎麼辦？

欒靜媛諮詢師原創文字，轉載請註明作者和出處，文字部分不要做改動，配圖來自網路，圖文無關。

@心理諮詢師欒靜媛 十餘年線上諮詢經驗，擅長領域：婚戀輔導，親子教育，焦慮情緒，性心理，個人成長。

欒老師：

您好！我叫林小西（化名），89年的，兒子3歲了，我生完孩子後一直在家帶他，沒有上班，老公是入贅的（上門女婿），所以我們一直住在我家。我的問題主要來自我媽，自從有了孩子，我和老媽經常因為一些瑣事吵架，她一直把我當小孩，我都有小孩了還是一樣，我感覺她對我並不是寵愛，而是她不會放手，或者說她要掌控我，一切都要按照她的想法來。

不只是我，家裡的人她都要管，而且我們說什麼她都不聽的，比如，我說買瓶飲料她都能說個半天，難得帶我兒子去市裡轉轉又要說我花錢啦，開車子要油錢的啦，水表抄出來水用多了又要說我等等，好像家裡就我一人用水。我還經常被她打擊，我沒工作準備做微商，從熟人那裡拿了幾盒眼貼賣，拿到家還沒開始賣，她見了劈頭就來一句：你怎麼乾得好？！說我浪費錢買眼貼了。

她還經常攬活乾，乾完了又說我不乾活，比如，我在洗碗，她看到了就說她來洗，然後，她哪天心情不好了，就說我碗都不洗一個，關鍵是我做了也要被她說，有一次我洗完澡準備洗衣服，她又說她來洗，我就說我來洗，讓她去坐著，這下我算是捅了馬蜂窩了，她就開始罵我，說我讓她坐著，不要她洗衣服了，有本事就自己燒菜做飯！她每次罵我都要說她又買菜又燒菜做飯，然後，我被她說的也有點火了，就把肥皂一扔，然後，我就被她打了，錘了幾下背，然後，我就走了，沒辦法，吵又吵不過她，打又不能打她。

對於這些來說我都可以忍，但讓我不能接受的是，她還經常說我兒子腦子有病，這是她的親孫子啊，我兒子是非常皮的，但是，小孩子又是男孩誰不皮，每次皮了把她惹火了，她就說他腦子有病，有幾次還一本正經的讓我去找醫生給他看看，她心情不好時就對我兒子大吼大叫的，都在教他罵人的話，心情好的時候又十分的嗲（溺愛）我兒子，每天晚上睡覺前她總是喜歡給他吃餅乾，麵包，水果，有時還給他吃糖，我跟她說大晚上的不要給他吃太多，對胃不好，她就說我兒子要吃的。

有時候我在管我兒子，我老媽就會抱他，嗲他，然後我管他的目的就達不到了。因為，我感覺兩個人如果分歧大的話對小孩子不好，所以說我想去外面租房子住，我爸媽不同意，我老媽還說錢都沒有還買房子要笑死美國人了。

因為我媽的關係，她連我老公也管，老是嫌我老公這不好那不好的，我老媽實力打臉了，因為，我老公是她相中的，我大學畢業後就和他結婚了，我覺得不愛他，或者說不懂愛，可是，那時我媽說我矮小了點，我只有140cm左右，就不興挑挑撿撿了，這話還說了不止一兩遍，我其實很傷心的，我是矮了點，但我又不是缺胳膊少腿的，又不是傻子，只能將就。

我最近覺得很茫然，無助，沒有目標，每天什麼都不想乾，一想到這些就很壓抑，有時感到要失去理智了，甚至也開始對我兒子大吼大叫了。請欒老師幫我分析分析我該怎麼辦呢？萬分感謝！

欒靜媛諮詢師的回復：

感謝小西分享自己的經歷，在諮詢中有很多來訪者也存在類似的苦惱，一個強勢並且情緒化的媽媽，小到頭髮的長短，大到工作、對象的選擇，何時生孩子，怎樣管教孩子，都會被這樣一個媽媽插手進來。

按照發展心理學的觀點，人有兩個主要的反抗期，三歲左右和青春期，所謂反抗期就是在反抗父母的過程中建立自我意識和獨立人格的重要時期。成長和實現自我是人的本能，但是，每個人的成長環境外部因素，與自我意識覺醒的內部因素，存在很大的差異，所以，在反抗期缺乏反抗，或者反抗特別弱的人，他們的自我意識會很容易受到來自有控制欲的父母的抑製，導致在成年期很長一段時間裡對自己的生活缺乏明確方向，對於自我需求迷茫，以及不敢堅持自己的觀點，難以克服困難挫折等。

小西認為是母親的強勢和情緒化導致了自己目前的生活狀態，不否認媽媽的性格原因和整個家庭的內部格局會造成子女的被動依賴，但是，任何關係都是相互作用的結果，想要扭轉這一切，首先，要學習對自己接下來的人生負責，才能佔據主導權，才談得上改變。

比如，小西想要租房住，爸媽不同意，媽媽還嘲笑她買不起房子，那麼，究竟是自己想要去外邊單過的想法不被父母支持，覺得被打擊就放棄了呢，還是，在租房住還是買房子上自己存在矛盾想法，既擔心租房住影響生活質量，但是和老公又不具備購房能力，或者，物質需求超過了自己的承受能力。

在生活瑣事洗衣做飯方面，小西的感受是做也不是不做也不是的窘迫，覺得被當做小孩子對待，而長大成人能夠獨立自主的標誌之一就是經濟的獨立，能夠養活自己，小西生育後一直沒有工作，那麼，對大家庭中的小家庭來說，你的老公是否具備養活你和孩子的能力呢？如果，老公無力負擔你和孩子的生活費用，你和老公日常開銷要依靠父母，那麼，就很難在這個大家庭裡擁有控制和決定權，因為房子和主要花銷都來自父母，這種情況下很多事情自然輪不到自己做主，還會被動接受很多事情。

對於自己創業卻未能獲得媽媽支持，理解小西的心情，覺得作為媽媽為什麼要給自己潑冷水、泄氣，但是，從個人的角度來說，是否做好了對自己的決定負責和承擔結果的準備以及能力呢？能勇於為自己行為買單的人，就不會過於在意他人的認同了，而一味的強調對方應該給自己一個什麼樣的態度，也等於是變相的要求對方來掌控自己，說簡單一些就是，如果對方鼓勵你支持你，你就覺得有信心，對方否定你，你就消極甚至放棄，說明你對自己缺乏客觀的評估和認知，自然就會隨著對方的評價左右搖擺，導致心生怨言。

小西最在意的孩子養育問題上，只是一次次的與媽媽進行交鋒的又一次受挫的過程，但，這次涉及到了一個新生命的成長，作為母親怎樣給自己的孩子一個相對更好的生活環境和教養方式，就不僅僅是動動嘴能夠解決的，更需要拿出切實的行動和努力，想要保護孩子，你得先強大起來，比如，基本的物質保障和底氣，以及，足夠的勇氣能夠堅持正確教養方法的魄力，還有，對幼兒的養育最好親力親為，這樣，他人自然難有隨便插手的機會。

而多數父母都有一個矛盾心理，既希望子女有出息，能夠獨當一面，又希望能一直依賴在自己身邊；子女的心態也同樣充滿了矛盾，既渴望父母強大可靠，能得到來自他們無條件的支持和資源，又渴望實踐自己的理念，按照自己的意願生活。這就是一個在控制與反控制中，不斷磨合、分離、成長的過程。

小西可以著重思考這樣兩個方面，一，你內心是更加渴望按照自己的想法去生活呢？還是，二，並不真心想要脫離大家庭，更渴望「戰勝」媽媽，成為一家之主呢？建議最好通過系統的心理諮詢，分析和評估自己目前所處的心理發展階段，制定有針對性的調整方案。

作為一個成年人，在生活成長的道路上，想要被尊重，實踐自己的理念，實現理想目標，首先，需要經濟的獨立自主作為基礎，進而達到情感和精神的獨立，只有經濟獨立，思想情感不獨立的，只能淪為家庭的賺錢機器，只想在精神和情感上鬧獨立，卻沒有實質能力做支撐，只能說是隨心所欲的任性，最終還是會受製於人。

人生時時處處充滿了自我意識覺醒的契機，錯過了開頭兩個反抗期的朋友，當你在生活中開始面臨戀愛、擇偶、生養後代、發展事業、實現理想等重大生活事件的過程中，遭遇到阻礙承受著負面情緒時，往往都是一次從新認識和了解更真實自己的好機會，好好把握，做出選擇，你會發現，終將得到想要的一切！