女人肚子和下半身贅肉多，多吃這幾種食物，體重迅速往下降！

皂角米，是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物，可溶性膳食纖維，適合便秘、肥胖人群。

能夠促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆。

筍乾，含有多種維生素和膳食纖維，有利於腸胃消化，排出毒素，有健胃消食的作用。

發胖的人吃筍之後，也可促進消化，減少脂肪的堆積。