孕媽分娩前即使再緊張，這兩樣東西也別忘記準備，會提供不少幫助

對於順產的孕媽媽們而言，想必很多孕媽都應該聽到生產前最好備好紅牛或者是巧克力這兩樣東西，它們可是能夠為孕媽媽們在生產的過程中提供不少的幫助呢，這時候很多孕媽媽們就要提出疑問了，它們兩樣東西不就是平時吃喝的小零食嗎？能夠提供什麼幫助呢？別急，一起看看吧！

那麼為什麼要準備紅牛和巧克力呢？有什麼作用呢？

我們大家都知道，生孩子對於每一位孕媽媽而言，都是一件非常費體力的事情，尤其是對於順產的孕媽媽來講，她們在生產的過程中，並不是一蹴而就的，相反，那個過程是一個非常非常漫長且充滿疼痛和汗水的過程，可能對於手術室的人們來講僅僅是過了多少個小時，而對於手術室裡邊的她們而言彷彿是過了大半個世紀，但只要自己的寶寶順利的出生，每一位孕媽媽都願意承受。

那麼言歸正傳，紅牛和巧克力究竟是什麼作用呢？別看它倆看起來只是零食飲料，其實它們兩者在孕媽順產的過程中起著很大的作用。每一個孕媽在生產的過程中，都需要經歷宮口擴張期、分娩胎兒期以及出胎盤期這三個時期，在這個過程中對於孕媽的體能需求是非常高的，恰好在這個時候，巧克力和紅牛可以幫助孕媽們很好的提供體能與體力，讓孕媽們有足夠的體力順利生下自己的寶寶。

為什麼是它們兩者呢？巧克力與紅牛兩者都是包裝便於攜帶且衛生，含有極高的熱量與能量，可以為人體及時補充所需的能量，成分不僅包括蛋白質、脂肪，還有很多礦物質，同時還可以緩解緊張的情緒等等，因此它們二者是孕媽媽們帶進產房的不二選擇。

一起來看一看那些有經驗的孕媽媽是怎麼說的吧！

@親親寶貝：巧克力真的是太棒了，生大寶的時候，老公為我專門買了兩大塊德芙和一瓶易拉罐紅牛幫我帶入了產房，當時快撐不住的時候，護士幫我吃了幾口喝了幾口，就跟充了能量一樣渾身又充滿了力氣，最後大寶順利出生啦！

@小紅花媽媽：當時疼得特別難受，吃也吃不下去，凌晨被送到醫院，真的就是疼得十分的難受，什麼都吃不下，感覺渾身疲軟，當時被推進產室的時候還好媽媽幫我帶了一塊巧克力和一小瓶紅牛，雖然沒吃太多，但是還是有用的，五點五十多生下自己的小公主，覺得自己真的好偉大。

@豆豆媽媽：剛生的孩子，準備了巧克力和紅牛，在堅持不住的時候吃了幾口，雖然不多，但還是堅持到最後順利生下了7斤四兩的寶貝，醫生說你好堅強，誰讓我胎位不正害怕剖腹產，還被足足餓了一天。

那麼孕媽在生孩子前還可以吃哪些食物呢？

1、牛奶

孕媽媽在臨近預產期的時候，可以多喝一些牛奶，因為牛奶中還有多種營養物質，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物等等，還好有多種礦物質，這時候孕媽媽如果在產前可以多喝一些牛奶，既可以保證能夠擁有充足的體力，還對自己生寶寶也有很大的幫助。

2、瘦肉

瘦肉中含有很多鋅元素，多吃瘦肉可以幫助孕媽媽們補充體內所需的鋅元素，因為如果孕媽媽們體力缺少鋅元素的話，很有可能會影響到子宮收縮，從而導致孕媽媽們在生產過程中產程變長，速度變慢等等。因此，在產前孕媽媽們可以食用一些瘦肉用來補充體內鋅元素。

3、黃豆芽

黃豆芽是日常生活中特別常見的一種食物，但它普通並不代表它沒有營養，在它的成分中可是含有很豐富的維生素C和蛋白質，而且它可以在孕媽媽分娩的過程中起到防止產道出血的作用，所以說，孕媽媽在產前也可以多吃一些黃豆芽。

巧克力和紅牛對於順產孕媽媽們的好處差不多就總結完了，看到這裡的寶媽們，你們當時是怎麼堅持過來的呢？還記得你們在順產的時候有吃這些食物嗎？