經常頭暈，小心是肥厚性心肌病在作祟，再不重視就晚了

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。一般情況下，偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就應引起重視了，孔氏中醫專家指為長期頭暈或經常頭暈可能是肥厚性心肌病的先兆。

咱們先了解下什麼是肥厚性心肌病？

肥厚性心肌病是一種表現為心肌肥厚的嚴重心臟病，其中又可以分為梗阻性和非梗阻性肥厚性心肌病等。目前我國每年死於心血管病的人數約為300萬，佔總死亡人數的40%左右，是威脅我國居民健康的「頭號殺手」，而肥厚性心肌病正是心血管病中的「主力部隊」。由於肥厚性心肌病發病率不斷提高，在年齡上也呈現年輕化趨勢，容易造成心衰猝死，所以越來越為人們所關注。

肥厚性心肌病的先兆其中就包括頭暈：

頭暈、短暫的意識喪失，也叫暈厥:頭輕、眩暈、嚴重的短暫意識喪失，這可在運動中、心悸時發作，有時也沒有明顯的誘因。

導致暈厥/近暈厥發生的原因可能是:

A.由於心室腔內梗阻導致的心輸出量的減少，血壓下降;

B.嚴重的心律失常，包括過快、過緩性心律。常見的有室性心動過速、心動過緩，陣發的室上性心動過速、陣發性快速心房顫動等;

C.植物神經功能異常，主要表現為迷走神經張力過高引發的心動過速，外周血管擴張，導致低血壓。

想要預防肥厚性心肌病就要做到以下幾點：

1、加強鍛煉：以改善老年心血管系統功能，增加心臟搏出量，減少心率血管阻力及血壓下降的情況，這對預防和治療老年心肌病有很大的意義，肥.厚.化.瘀.湯不錯。

2、戒煙戒酒：30到50年齡段之間的男性，吸煙者的發病率要比不吸煙者高出3倍，而且，吸煙很容易造成心絞痛和突然死亡。實驗證明，乙醇對心臟有很大的毒害。

3、保持心情愉快：當人過分激動時，會導致血壓上升，心肌收縮增強，從而會加重心肌缺血、缺氧的情況。

4、改善生活環境：誘發心臟病的因素中，就有環境汙染和強度噪音兩項。所以，我們都應善待我們身邊的環境，減少噪音，保護綠化。

5、合理飲食習慣：現代人很多都是高血脂、高血糖、體重過胖，這些都很有可能引發心臟病，因此，人們應該合理飲食，做到低熱量、低膽固醇和低脂肪。

善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！

想要了解更多健康養生知識，請關注本號。