喝水的時候加點它，每天一杯，排除毒素，讓你瘦出小蠻腰

烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，它能夠抑製脂肪吸收、促進脂肪分解，飲用烏龍茶有類似葯膳的作用，尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩的功效，也能有效預防人體吸收過多脂肪。

明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。所以飲用決明子茶可以促進宿便的排出，潤腸道。