胃部出現幽門螺桿菌，不妨多喝它，或能養胃滅菌，呵護腸胃健康

相信很多朋友對於幽門螺桿菌這一詞並不陌生，我們日常生活中常說的腸胃疾病，比如胃潰瘍、胃炎等，大多數都與體內感染了幽門螺桿菌有關。這是一種比較常見的細菌，它具有一定的傳染性，可能會通過唾液進行傳播。

正常情況下這種細菌，會悄悄地潛伏在人體的口腔和腸胃黏膜上，等到人體內幽門螺桿菌的數量比較多的時候，很多人就會出現口臭、胃部脹氣等情況，對於日常生活的影響是非常大的。因此在平時我們就要注意腸胃的保護，其實日常生活中，有一些食物是幽門螺桿菌的剋星，平時多吃一點，能夠很好的抑製細菌，修復胃部粘膜，不妨一起來了解一下。

檸檬水

檸檬是日常生活中很常見的一種食物，檸檬吃到嘴裡非常的酸澀，很多人都覺得難以忍受。但其實檸檬裡含有的維生素C成分是非常豐富的，能夠很好的幫助身體補充營養元素，檸檬裡特有的檸檬酸，可以促進人體胃酸分泌，消滅身體內的幽門螺桿菌。對於口腔總有異味的朋友來說，平時經常喝一杯檸檬水，能夠很好的清新口氣，保護口腔健康。

很多人接受不了檸檬的酸澀，可以在沖泡檸檬水的時候，適當加入2杓蜂蜜，這樣能夠很好的提升檸檬水的口感。同時蜂蜜含有一定多糖成分，能夠促進胃部粘膜修復，經常飲用蜂蜜檸檬水，能夠排出腸道內的垃圾毒素，更好的呵護腸胃健康。

蒲公英水

民間有人將蒲公英稱為藥草皇后，這是因為蒲公英的藥用價值非常高，中醫上經常將蒲公英用作殺菌消炎的藥物。蒲公英裡含有的蒲公英素、有機酸等成分，對於幽門螺桿菌有很好的抑製作用。

經常喝蒲公英水，能夠很好的幫助身體殺菌消炎，緩解炎症的情況。但是蒲公英偏寒性，脾胃虛弱的人，不適宜多喝，建議大家在沖泡蒲公英水的時候，適當加入一些桂圓、紅棗等食物，來中和蒲公英的寒性，更好的養護胃部健康。

莓茶

莓茶裡含有豐富的黃酮類物質，能夠很好的保護人體的胃粘膜，同時能夠消滅人體多餘的細菌，對於提高人免疫力也是非常有幫助的。經常飲用莓茶，除了能夠幫助人體抑製幽門螺桿菌，還能夠穩定人體內的血壓水準，起到養肝助消化的效果，想要養護腸胃，穩定體內血脂的朋友，在平時可以多喝一些莓茶。

丁香茶

很多人胃部出現了幽門螺桿菌後，在吃飯後身體容易出現胃脹氣，消化不良的情況。其實這個時候可以適當喝一些丁香茶，它裡面含有的丁香酚等成分，能夠很好的抑製幽門螺桿菌的活性，促進胃液分泌，幫助胃黏膜進行修復。平時經常喝點丁香茶，能夠很好的健脾養胃，對於改善人體胃寒、胃脹氣具有良好的效果，大家在喝丁香茶的時候，可以適當加入一些枸杞，來更好的滋養胃部，發揮丁香茶的效果。

人體出現幽門螺桿菌，可能與日常的飲食習慣有很大關係，大家在平時吃飯的時候要注意用餐衛生，養成飯前洗手的習慣，盡量不要與別人共用碗筷，防止幽門螺桿菌通過唾液進行傳播，如果發現身體出現了幽門螺桿菌，在日常生活中可以多喝一些蒲公英茶、檸檬水、莓茶、丁香茶等，來幫助身體抑製幽門螺桿菌，更好的保護腸胃健康。