天然「胃病葯」已找到，中和胃酸，修復胃黏膜，胃病慢慢消失

常反酸脹氣，少吃「3紅」，多吃1物，多喝1飲，中和胃酸，修復胃黏膜

胃病已成為現代人的常見、多發病，胃部是比較脆弱的器官，俗話說胃病要三分治，七分養。

常反酸脹氣，少吃「3紅」，多吃1物，中和胃酸，修復胃黏膜，有助於日常養生。

少吃「3紅」

1、蕃薯：

蕃薯是常見的食材，具有通便排毒的作用，但是蕃薯對於胃不好的人來說，不宜多吃。

因為蕃薯中的氣化酶，這種氣化酶會在腸胃中形成大量的二氧化碳氣體，就會使人腹脹、打嗝、放屁，蕃薯中的含糖量比較高，過量食用還會造成腸胃反酸，損傷胃黏膜，造成胃部炎症，胃部不適的人應盡量少吃蕃薯。

2、柿子：

柿子雖然好處多，但是對於胃酸胃脹的人來說不宜多吃，柿子中含有較多的鞣酸和果膠，它們會在胃酸的作用下，形成大小不等的硬塊，這些硬塊無法被人體排出的話，就會造成消化道堵塞，出現腹部疼痛、嘔吐等癥狀，柿子中大量的鞣酸都集中在柿皮中，柿皮一定不能吃，胃不舒服的人，不要空腹吃柿子。

3、山楂：

山楂對於胃不錯的人來說具有開胃、消食的作用，但是胃酸胃脹的人，不宜多吃山楂，山楂中的檸檬酸、山楂酸等，可以促進脂肪類食物的消化，刺激胃液分泌，造成胃酸過多，損傷胃黏膜，引起胃部炎症。

胃不好的人，多吃1物，多喝1飲，胃會越來越好

多吃1物

山藥：

山藥是生活中常見的食材，具有養胃健脾、促消化的作用，山藥中的營養物質豐富，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化，緩解胃脹等症，山藥中所含的澱粉酵素、多酚氧化酶等物質，可以促進脾胃消化吸收，中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的傷害，胃部不適的人，常吃山藥可以促進胃部細胞的活性，加速細胞新生，促進胃黏膜的修復，適合養生。

多喝1飲

山明薑茶

山明薑是一種葯食同源的小植物，胃不好的人，可以在喝水或者煮飯的時候，適當加入一些山明薑。

山明薑所含有的薑黃素與黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜，同時抑製幽門螺桿菌感染。

薑黃素是胃的天然「修復因子」，多項醫學實驗結論表明，其作用腸胃24~48小時後幽門螺桿菌及微生物呈現典型的凋亡形態，且潰瘍及黏膜損傷有肉眼可見修復效果。

除黃薑素外，其所含有的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。