嚴大夫大講堂之秋季養肺

【嚴大夫大講堂之秋季養肺】
1.肺怕燥：
表現為口乾、咽痛等癥狀，應少吃辛辣等食物。應多食銀耳、梨、百合、藕、杏仁等以潤肺養陰。
2.肺怕大便不通：
肺和大腸相表裡，大便通暢有利於肺氣下行。
平時宜多進食些芝麻、杏仁等，不僅能潤腸通便，還具有養肺利肺的功效。

播放GIF

播放GIF

2. 荸薺百合羹 材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量；做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，再加適量冰糖煮至熟爛湯稠。