野菜中的「養肝之王」，還能去肝炎，真正的野生品種卻越來越少！

野菜中的「養肝之王」，還能去肝炎，真正的野生品種卻越來越少！

肝病是現在非常常見的一種疾病，大部分原因是由於飲食，作息等等一系列原因引起的，肝臟是人體最大的排毒器官，如果肝臟本身都有「積毒」，將給健康帶來很大的隱患。肝臟內的毒素排不凈，會在身體的其他部位表現出來，如果出現以下5個癥狀中的3個，就說明肝臟需要養護了。

長時間的飲食生活無規律,沒節製讓外邪入侵,陰陽失調,膽的收縮功能下降,膽汁分泌較少,食物停留時間過久,下面下不去,上面下不來,刺激胃酸分泌較多,產生脹氣多現象,出現胃脹打嗝大便無規律,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

早知道了是膽囊炎在作怪，就麽有什麼大驚小怪的了，無非見招拆招，兵來將擋水來土掩，有何懼也！有時間到蘇北田間野地挖點樹栄苦菜，煮水喝，鍋開了再多煮個幾分鐘，煮好後加紅糖，趁熱喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時油炸辛辣的暫時不要吃，當忌的還要忌點比較好，晚上早點休息，盡量不要把白天的事情留到晚上，那樣會增加體內寒氣的。另外，還要注意勞逸結合，飲食要規律性，吃點水果之類的，但不宜多吃。