幽門螺桿菌有「3喜」，謹記一個不沾，記住「3個字」滅菌又養胃

提起幽門螺桿菌大家應該不顧陌生，它存在我們的腸胃之中，嚴重危害腸胃健康。幽門螺桿菌是一種有鞭毛，彎曲形狀的桿菌，它有很強的傳染性，如果不小心被感染就會引起慢性胃炎，胃潰瘍等，還有可能會引發胃癌的發生。幽門螺桿菌會通過各種途徑傳播，生命力很頑強，不容易被消滅，會給腸胃帶來很大的傷害，所以說一定要預防幽門螺桿菌的發生。幽門螺桿菌有「3喜」，謹記一個不沾， 記住「3個字」滅菌又養胃。

幽門螺桿菌有3喜，謹記一個不要沾。幽門螺桿菌喜歡水，如果我們經常飲用生水就會出現細菌感染的情況，生水會很容易感染細菌，這些生水進入體內後就會導致細菌也進去體內，很容易誘發幽門螺桿菌的發生。幽門螺桿菌喜歡口口相傳，我們現在有很多人喜歡出去吃飯，有的地方衛生不乾凈，好多人使用相同的餐具就會很容易引起幽門螺桿菌的侵襲，引起腸胃疾病，還有可能會引起胃癌發生。幽門螺桿菌喜歡重口味食物，一些重口味的食物會很容易損傷腸胃健康，損傷胃粘膜，導致幽門螺桿菌的進入，影響腸胃健康。

記住3個字，滅菌又養胃，第一個字食，我們可以多食用洋蔥，它裡面含有豐富的有機硫化物還有黃酮醇等，可以消滅幽門螺桿菌的存在，減少腸胃的傷害，調理腸胃健康，洋蔥還有抗癌防癌的作用。我們可以經常食用山藥，山藥裡面含有豐富的維生素和氨基酸，可以抑製幽門螺桿菌，可以預防胃腸疾病的發生，有利於腸胃健康。

第二個字飲，可以經常飲用桂花茶，桂花茶具有消炎殺菌的效果，裡面含有的成分可以殺死幽門螺桿菌，有利於腸胃的排毒和排菌，有利於腸胃的健康。可以經常飲用金銀花茶，金銀花茶有清熱解毒，健脾養胃的作用，可以殺死幽門螺桿菌的存在，有效地改善幽門螺桿菌引起的口臭等，改善腸胃健康，有利於腸胃健康，有利於預防癌症的發生。

第三個字穴，可以經常按壓足三裡穴，經常按壓足三裡穴可以改善腸胃健康，有利於腸胃垃圾和毒素的排出，有利於腸胃健康。可以經常按壓大陵穴，經常按壓大陵穴可以起到降胃火的效果，促進腸胃蠕動，有很好的健脾養胃的效果，有利於腸胃健康。