幽門螺桿菌的「剋星」，胃不好的人多吃點，養胃護胃改善老胃病

我們身體內部有很多的細菌，會對我們的身體產生傷害，但是因為身體的各個器官都是可以起到排毒的作用，所以一般都是可以將很多的細菌排出體內的。但是有一些細菌，因為生存能力很強，不容易被消滅，所以會在我們體內滋生擴張，比如幽門螺桿菌，就是我們胃部唯一一個可以附著生長的細菌，如果我們一旦感染了它，那我們就一定會產生胃病。

其實幽門螺桿菌也是有很多的癥狀的，比如胃痛。胃酸等，所以為了保護胃部健康，我們平時生活中要注意，如果出現不舒服的話，要及時治療。

下面小編就介紹幾種可以保護腸胃的食物，大家平時可以多吃一些的哦。

第1， 烏梅，大家都知道，烏梅不單是一種很多人愛吃的零食，它還是一中藥，可以起到消毒、保護腸胃的作用，對於防止幽門螺桿菌也是有不錯的效果的。

第2， 桂花。桂花味道香甜，可以做成很多的甜點，其花曬乾後還可以飲茶，深受很多女性喜愛，經常喝的話，對沒有食慾、腸胃不好的人，效果都是不錯的。

第3， 紫甘藍。含有豐富的維生素等營養，有大自然的抗生素的美名，所以對保護腸胃發炎是不錯的，所以日常可以經常食用的。

第4， 優酪乳。我們生活中各種人群都很喜歡的一種飲料，是可以幽門防止螺桿菌的滋生的。

第5， 綠花椰菜。營養價值很高，不但是很多瘦身人群喜歡的蔬菜，多吃的話，還可以避免便秘，更重要的是，還可以養胃、對於胃炎等病症也是有很好的療效的。

第6， 桃膠。這個大家生活中見的少一些，但是它的營養卻不能忽視的，腸胃有毛病的話，它可以幫助腸胃吸收，及時把腸胃的毒素排出體內，所以，有需求的人也是可以多吃一些的。

第7， 紅棗。含有豐富的鈣鐵成分，是很多女性都很喜歡的補血的食物，而且對於陽痿的效果也是很好的，我們平時可以用來熬粥、泡茶都是不錯的選擇。

以上這些就是小編給大家分享的一些可以養胃的食物，為了保證我們工作學習可以順利進行，可以多吃這幾種食材養胃護胃改善老胃病。