這3種天然的「降尿酸高手」，沒事吃兩口，利尿消腫，痛風去無蹤

都說痛風多發作在中老年男性身上，可是現在很多年輕人也早早地患了痛風。痛風其實就是一種風濕免疫性的關節炎症，發作的時候，患者身上的某些關節會出現腫痛的情況。

特別是腿部和腳部的關節，更是痛風高發的患處，痛風發作的時候還會嚴重到整個人無法行走，只能臥床休息。

至於痛風的病因，大家也都知道——高尿酸，所以想要緩解痛風首先就要降尿酸，不吃高嘌呤的食物，不喝酒，多喝水，等等這些都是老生常談的東西了。

除了這些我們還可以吃一些降尿酸的食物，下面三種食物都是天然的「降尿酸高手」，平時沒事多吃這些，就可以很有效地緩解痛風。鄭州，痛風，風濕病醫院提醒廣大的痛風患者，注意飲食是控制痛風的關鍵，醫院治療痛風療效顯著。

1、菊苣

菊苣有著清熱利尿的功效，你別看他長得像個白菜心，可是營養價值卻是雞蛋的好幾倍。菊苣的食用方法很簡單，就是直接泡水喝，利尿消腫的效果很明顯，對痛風患者降尿酸有著很大幫助。

2、蒲公英

蒲公英既可以入葯，也可以做菜，有利尿排毒的功效，還可以清熱消炎，消除水腫。痛風患者平時可以直接用蒲公英泡水喝，也可以做蒲公英炒雞蛋這道菜，對痛風治療有著很好的意義。

3、芹菜

芹菜是一種很常見的蔬菜，有很多人討厭吃芹菜，覺得芹菜的味道很沖，可是芹菜卻是降尿酸的純天然食物，很多患者都挺醫生說過要多吃芹菜，就是因為芹菜可以幫助患者排出體內的尿酸。

痛風是一種很折磨人的病症，很多人都不知道這3種天然的「降尿酸高手」，平時沒事多吃這些，可以利尿消腫，讓痛風去無蹤。