人體的先鋒官-膽經

每一個早晨，每一天，都是一個新的開始。半夏希望也給各位家人帶來一個嶄新的方向，一個健康的新起點，用最簡單的方法，做最實在的事。

今天我們分享是足少陽膽經，在這裡簡稱膽經，是人體十二經脈之一，共四十四穴，原穴為丘墟穴，絡穴為光明穴，少陽是陽氣初生的經絡，所以他能治療發熱病，主要大致在足部以下，他的性質介於陰陽明之間。

半夏談養生-膽經的妙用

主要臨床表現：頭痛，額痛，目眩，目外毗痛，缺盆部腫痛，腋下腫痛，胸脅、股及下肢外側痛，足小趾、次趾不用，口苦，黃疽，脅肋疼痛，善太息，瘧疾，惱怒，驚悸，虛怯，失眠。

《黃帝內經》中說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉。」這句話是說，肝是個大將軍，每日運籌帷幄，製訂周密的作戰計劃，膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備採取行動。其實祖國醫學認為，身心本是一體，就像一個宇宙，相生相剋。有哪些心理問題必產生相應的生理病變，如經常生悶氣的女士就很容易發生子宮、卵巢和乳房的問題，脾氣急躁的人最愛患高血壓、心臟病，精神緊張的人常會得胃潰瘍。

「肝主謀慮，膽主決斷」，在《內經》中詮釋的淋漓盡致。為了生存，我們每天都會有很多的「謀慮」，為工作、為前途、為生意、為孩子、為健康、為情感而慮。如果我們謀慮的事情能夠被「決斷」，並得以順利地貫徹執行，也就是心想事成，那自然會氣血通暢、肝膽條達了。但是，現實生活中的諸般事情難盡人意，多是事與願違的。所以，我們會有很多心願積壓在肝而沒有讓膽去決斷執行，肝膽的通道便造成了阻塞。由於情志被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能、解毒功能都受到嚴重影響，人體就會百病叢生。中醫講「百病從氣生」，而氣就是所願不遂、心裡矛盾衝突的直接原因。就像我們每天哪怕在不開心，遇到了人也要笑臉相迎，就像我們不想為了生活而糾結太多，但是結果往往事與願違。結果我們每天都會在謀慮、決斷中自相拚殺，大耗氣血。所以，那些多疑善慮、膽小易驚的人，以及那些情誌異常、精神錯亂的病症，都應該好好地去調節肝膽的功能。

黃帝內經

如何去改善肝膽的功能呢？最簡單有效的方法就是吳清忠先生和陳玉琴老師提倡的敲膽經健身法，此法真可謂是造福大眾的妙法奇方。因肝膽是表裡相通的臟腑，肝經的濁氣毒素會排泄到膽經以緩解其自身的壓力。膽經因為承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排，所以膽經需要經常加以疏通。敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力，讓人更加自信、更加果敢。膽經為足少陽經，為半表半裡之經，與外界並無直接的通道，所以其濁氣須借腸道而出。有人敲膽經後排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒素從腸道而出了。也有些人敲完膽經後頭痛腦漲、失眠多夢，這多是因膽經之濁氣沒能從腸道及時排出，而循同名經手少陽三焦經上於頭面所致。這時只要拔動膽經的陽陵泉，讓電麻的感覺傳導到腳趾，同時點揉右側三焦經的支溝穴，不適癥狀都會明顯改善。

說到膽經，還有許多特效的穴位：風市可治各種皮膚癢疹，陽陵泉治兩肋疼痛，光明可治老花眼，懸鐘治落枕，足臨泣治眩暈。膽經的穴位得氣感明顯而強烈，如能善加利用，都有極為顯著的效果。一般人似乎很難從憂慮、恐懼、猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經常保持一致。我們若能順隨肝膽的習性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷，那麼，我們的肝膽必定會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂。但畢竟思想的障礙很難清除，非一日可以改變，不如我們就先來按摩太沖穴，然後敲膽經，通過改善身體來修正思想，所以，最有效的方法必須是最簡單的。