補氣血還要「對症下藥」？

氣虛證主要表現：

語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食後腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀。可採用補氣的藥物治療。

注意：補氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。阿膠也不能亂吃。

常用的補氣藥物有：人蔘、黨參、黃芪、山藥、刺五加、白朮、蓮子、大棗、甘草等。

血虛證的表現：

血虛證主要表現為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、婦女行經量少、延期甚至經閉等。可採用補血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠製劑、當歸製劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等

常用的補血食品有：動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。

在補氣血這一方面，女性們還是要對症下藥，找準原因，以免落入「補血」的陷阱，

我是馬小靜（slg195），在女性健康調理中心工作10年，有關女性亞健康，氣血虧虛，產後調理，月經不調等問題都可以和我聊聊。